みかんも大好き

とにかく好きだ。
一日に３０個はかるく平らげることができるだろう。
皮を剥いて、丸ごと口の中に放り込み『モグモグ』食べると・・・たまらない。

皮を剥くと、身の回りに貼りついている繊維状の白いもの・・・・あれにビタミンが豊富に含まれていると何かで読んだ気がする。
だから薄皮ごと食べちゃいます。

我が家では10kgの箱を買っても1週間持たない、みんな好きだから。
河津に知り合いのおばあちゃんがいるんだけど、そこで商売用でない柑橘類を買っている。
出所がはっきりしているので安心して食べる事ができる。
旬の果物としてみかんをしっかり食べれば、みかんに含まれているビタミンＣが体を守ってくれるでしょう。

○朝練
マル秘練の三日目、気温は今日も 4℃
特定のコースを繰り返し・・・・でも『普久川の登り』をイメージするだけでやる気が出てくる。

まぁ、沖縄が全てではないけどね。
レースなら何とか展開に絡みたい、『金魚の糞』じゃサイクリングしている方がましだ。

だから、基礎をしっかり整えて、さらに上を目指すことにしよう。
やる気だけは・・・あるんだよ。

今日の朝練 29.7km 670m上昇