花粉症？

　学校に来た瞬間、くしゃみが止まらない・・・。花粉症再発か？基本的に花粉症って治まったり再発したりするもんじゃない気がするのですが、先日「花粉症」と自覚して次の日には治まってたのでいまいちよく分からないわけですよ。どうなってんのかな・・・。ものすごくしんどいわけで・・・。

　今日の練習は加速走＆ペース走。短距離は無風の中で実施。おおたが10"9くらい。土のグランド＆無風を考えたらまずまずなのでは。10"5くらいで走れるようになると11"5くらいがでるんだけどな～。いしべ、はらだが11"4くらい。なんとか３人は走れそうです。前回は４９秒かかっているので目標は４６秒台。なんとかなるレベルだと思うんだけどな。ちょっとカーブ走のコツも伝授。まだまだしっくり来ないようですが覚えるとかなり違うと思います。特に曲線～直線への走りがポイント。
　長距離はペース走。８００ｍ組は最初と最後の１０００ｍに参加。みほだけ３０００ｍ。キロ４分でしたがほぼ設定通り。一安心。おおまち（１年生）は初めて一緒に走りましたが結構走れる＆余裕がある。半年走っていなかったとは思えない。ゆみもこのくらいのペースなら余裕を持っていけるようになりました。ずいぶん成長しました。長距離の方はまずまずの成績が残せると思います。

　あっという間にあと５日。選手の力をどこまで引き出せるか・・・。kanekoが自信を持って臨まないとね。頑張ります！！

タイムトライアル

今日は短距離のトライアル。徳山高校のyamaguchi先生にお願いして一緒にトライアルをしました。もちろんスタブロから試合形式でトライアル。土のグランド＆向かい風でしたが、スタート地点は変えず実際のレースと同じ感覚で測定ができるようにしました。

　結果はトレーニングのページに。まずまずかな。おおたの200mは面白いと思う。100mではうまく作れないけど200mはかなり良い感じ。yamaguchi先生にも褒めてもらえました。土＆向かい風で自己ベスト更新。２３秒台は出せるんじゃないかな。４継でうまくつないでいくためにはあと１人の走力アップが必須。投擲＆４００選手と短短１人で３人まではめどが立ちました。あと１人。自分がやらないと！という自覚を持って集中していって欲しいところです。

　長距離はまずまず。ちょっと疲労気味でしたが１０００ｍがある程度走れたので安心。あと１週間である程度のところまでは走れると思います。脚の痛みが出ないことだけが心配。

離任式など

　本日は学校の離任式。生徒会が花束を渡したりするのでちょっとバタバタ。数年間一緒に過ごされた先生方とお別れするのは非常に寂しい。別れがあれば出会いもあるわけで。後を振り向いて活動するわけにはいかないわけで。絶えず前を向いて進んでいきたい。先生方と過ごした時間の中で様々なことを学び、身につけてきたつもりです。その力を生徒に還元していくことが大事。頑張ります。

　あとは・・・。kanekoは指導者としてどうなのかな？自問自答しながら活動をしています。「自分はすばらしい指導者だ！」と思った事なんて一度もありません。実際に選手をインターハイチャンピオンにしたわけでもないし、実績はない。特別に選手を集めたわけでもない。今ある現状の中で選手の力を伸ばしていくことがkanekoの指導者としてのスタンス。「県で１番」になることも大事。でも、それが全てではないと思う。そんな甘いことを言っているから突き詰めた勝負の世界に踏み込めないのかもしれませんが・・・。指導者としてのあり方、陸上競技への関わり方を考えさせられる日でした。
　どれだけ考えても答えは見つからないかもしれない。でも、考えないとそのことは分からない。今できること、それは今うちの部にいる選手の力を伸ばして上げること。到達目標は違うけど、それを伸ばして上げることが必要。県のトップには届かないかもしれないけど、それに近づけていくことはできる。

　目標は県総体で一人でも良いから決勝に残ること。昨年は地区大会で決勝に残ること（ベスト８に入ること）が目標でしたが、１年かけて目標を高くすることができたと思います。チームとして何をすべきかを選手とともに考えながらあと１週間やっていきます。

わーーー

　すげー大変だー。なんだかわかんないけど時間が過ぎていってしまう・・・。困ったもんだ。勉強する時間を確保したいがその余裕すらない。

　そんでもって今日は部活はアクティブレスト。部員がなかなか入ってこないためつらい状況で活動中。８０人しか新入生いないもんで。それでも今は女子が２人入部してくれました。ありがたい。後は男子が２人くらいいてくれたらいいんだけどな～。活動するためにもある程度の人数が必要。全国的に陸上競技の競技人口は減ってきているのかな～。昔はものすごく多かったのに・・・。

　自分の学校のことだけではなく底辺の拡充（小さいころから陸上競技に興味を持ってもらう）ことも大事ですね。「自分のところだけ」考えていたら競技人口いつの間にかものすごく減ってしまう可能性あり。地域との連携を図りながら楽しく陸上をできる環境を作ってあげることが最初の仕事なのかな。楽しい→競技に移行するまでの期間がある程度必要。

　なんとか後数名入部してくれないかな～。

新入生オリエンテーションなど

　今日は新入生に対して学校行事や部活動などの紹介をする新入生オリエンテーションなるものが開催されました。担当＝生徒会担当なのでkaneko。昨日から追い込みをかけてなんとか達成。うーん、がんばった。最近の新入生オリエンテーションからいうとかなりうまくいった感じ。なんとかなるもんだ。

　ちなみに今のところうちの部に入部希望で来たのは若干の１名。経験者です。このままでは人数が少ない！何とかして確保しなければ。目標は駅伝チームを単独で組むことですから。短距離も女子２人は欲しい。昨年と比べると全体の人数が４０人減っているのでなかなか入ってくれる生徒がいない。なんとかしなければ・・・。

　練習はまずまず。よく追い込みました。本数よりも負荷が大事。距離も。おおたの２５０ｍの３１秒はいい感じかな。いしべも３００ｍでなぜかベスト記録更新。うーん、気持ちが入ると記録って向上するもんだな。