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今日は全体的にお疲れ気味（選手が）。まー仕方ないですね。ホームストレートの向かい風も強く、思うような走りは難しかったと思います。そんな日もあるさ。

　今日はみほが一人絶好調。脚の痛みがないようです。力は確実についていると思ってましたが、痛みがないと走りのリズムがすごく良くなる。この１年間で一番良い走りをしている。疲れもあまり来ないみたいだし。気分が乗っているときにはがんばれる。あとは砲丸のはらだが良い感じ。友達からちょっとしたコツを教えてもらったとか（競技仲間）。すると練習で１１ｍ８０くらいは投げれるようになりました。う～ん、びっくり。大会で１２ｍ投げると良いところまで行くんだけどな。

　来週はちょっと練習量を落とそうかな。２週間かけて調整です。良い練習はできていると自負してます。あとは疲労を抜いていくだけ。動きがしっかりと作れればいいなー。出場種目で自己ベストが出ますように。