生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/2

2017-12-02 | トレーニング記録


PMジョグ55min(10km)

左ひざがよくなった。

走っても影響がなかった。治ってはないと思うけど。
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