生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/16

2017-12-16 | トレーニング記録


AMジョグ57min(10km)

やっと10kmまで伸ばす。
霧雨で寒かった。
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