７／３

ＡＭジョグ１ｈ５５ｍｉｎ（１８ｋｍ）

蒸し暑くて、危ないかなと思うような天候。

７／２

ＡＭジョグ１ｈ１８ｍｉｎ（１２ｋｍ）

今日は今年一番の暑さで、フラフラだった。

きっと成長するだろう。

７／１

朝ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

飲み会ウォーキング８ｋｍ、計２０ｋｍ

７月からアクティブに。