生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/17

2016-07-17 | トレーニング記録


夕ジョグ1h02min(10km)

今日は地元トライアスロンの応援で、まる1日使ってしまった。

まあ、仕方ないか。
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