生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/1

2016-07-01 | トレーニング記録
朝ジョグ1h10min(12km)

飲み会ウォーキング8km、計20km

7月からアクティブに。
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