生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/22

2016-07-22 | トレーニング記録


朝ジョグ1h07min(11km)

爽やかでよい。こんなんでいいのか。
ちょっと疲れてるので、短めで、と思いつつも10kmオーバーは計算外。
コメント
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