生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/6

2016-07-06 | トレーニング記録


朝ジョグ1h10min(11km)

昨日しんどくないと思ったが、眠りのせいか今日はあまり走る気力がなかった。
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