生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/25

2009-07-25 | トレーニング記録


夕ジョグ1h10min(14km)

イベント一日だったけど、雨で気温が低かったので、体力は消耗しなかった。
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