生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/31

2009-07-31 | トレーニング記録


朝ジョグ58min(10km)

なんだか、月末あわせで無理やり走った。
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