生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/4

2009-07-04 | トレーニング記録
(いまのところ)

午前中ロング2h08min(21km)

いや~やっぱり水もって走るとラクだね!

暑そうだと思いきや、意外にさわやかな風が吹いて、気持ちよかった。
コメント
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