生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/27

2020-06-27 | トレーニング記録


夕ジョグ1h5min(10km)

暑い、暑さなのかVO2MAX下がり気味。
今日はダイナフライトで、なるほどhokaはクッションがいいかも。
慣れなのか?

vo2max52
コメント
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