生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/21

2020-06-21 | トレーニング記録


夕ジョグ49min(8km)
キャンプから帰って、走る。
解禁効果か、人手が多い気がする。

vo2max54
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