生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/7

2020-06-07 | トレーニング記録


夕ジョグ1h(10km)

なんかケツが筋肉痛。
風は強いが冷たくて走りやすかった。

vo2max51
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