生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/8

2020-06-08 | トレーニング記録


朝ジョグ1h6min(10km)

寒かった。
朝寒いのは幸せかもしれない。

vo2max52
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