生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/7

2016-08-07 | トレーニング記録


朝ジョグ1h16min(12km)

今日は暑すぎ。立秋だというのに。
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