生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/17

2016-08-17 | トレーニング記録


朝ジョグ1h03min(10km)

仕事も始まって、普段ペースでいかないといけない。
でも、今日は調子上がらなかった。
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