生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/30

2010-06-30 | トレーニング記録


夕方ジョグ54min(10km)

っていうか、LTトレーニングかな?

心拍数的にもギリギリのところで走る。このあたりが気持ちいいんだけど。
コメント
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