生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/16

2010-06-16 | トレーニング記録


夕ペース4’30 42min30sec(9km)

朝5時。起きて確認。大丈夫降ってない。

で、着替えて外へ・・・

「ザーーーーッ」

最悪!
コメント
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