３／２２

ＰＭジョグ１’０１（１０ｋｍ）

時間もあるし、１５ｋｍは行っとく予定だったが・・・

腰が痛い。とにかくずっと。走りはじめがツラかった。

でも、３ｋｍくらいからラクにはなったけど。

でも、走り終えたらまた痛みが・・・