３／６

夕ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

わけあって、３０°位の斜面を２０往復位した。くだりは１０～３０ｋｇの玉ギリの木をもって。

もう脚がパンパンで、今日は走るのはやめようと思っていた。

が、雨が降らない。

結局走る。

もうビョーキだな。