脳を若く保とう

バランスボールに乗って踊る

市内の医療機関を中核にした「健康友の会」の会員向け健康講座があり、「脳を若く保とう」を主題にした講演と、バランスボールを使った軽運動実技で汗を流した。

「歳を気にしない、積極的に新しい体験に挑戦」を念じて、バランスボールに腰を下ろし「北国に春」に合わせて簡単なふりをつける。

これならできそうだ。