2022/09/06・火：□

Zwift。
Ｃカテ、ペースパートナーさんと30分、流し。

昨日は完全休養にしました。
今朝はワークアウトのきついやつをしようとポチッとしました。
ウォームアップで　よいしょっ　としたときに　うん？　という違和感。
脚が重たい。。重たいぞ、、、重たすぎ。　まあ、よくあることだから
しばらくしたら大丈夫だろうとそのままにしていたんですけどいつまで
たっても軽くならず、その兆しもない。。しかも脚の動きがカクカクで
廻っている感覚もなく、□っぽいぞ。いや、△かな。。。

あ～～こりゃダメじゃん。

ということで、回転を戻すことにしましてペースパートナーさんとJoin。


どん。
85回転を基準にして、５分ごとに、75回転と95回転の±10回転。
やってみたけどイメージ通りのいい感じにはなりませんでした。。

生き物だから、こんなときもありますわ。