2016/3/31・木：弥生みそか

今日で２０１５年度が終わりました。

この１年、会社内部も、取り巻く環境も大きく変わりついていくのに
精いっぱい。要求されることに四苦八苦し、結局１２か月たっても
いまだに慣れずに苦戦しております。

そんな状況でも今日で１会計年度がまた終わりました。

明日から新年度。
私も明日から違う部署に異動することになりました。
また新しいところでお仕事をすることになります。
これもサラリーマンだから仕方がありません。　

事前に聞いていた話と、いざ行ってみての話は往々にして一致しないもの
ですから、どうなるのかは今はわかりませんけど、落ち着いたらご報告
できるかな、と思いますがたぶん、今まで以上に自転車に乗ることは難しく
なるのではないかな、と思います。

まあ、考えても仕方ないですね。


＊＊＊


３月最後のご奉公で４０分。１０分Ｌ４を２本。
本当は２０分と思ったのですが、１０分で集中力が完全に切れてどうしようも
なくなったので１０分でいったんリセットしてそのまま流そうとしたのですけど、
やっぱり、５分後にもう１本やっときたいな、と心を入れ替えてみました。

そしたら、途中、左前桃が、ぐりぐりとつったように捻転してしまい、かなり
痛みを伴って痙攣気味になりました。電解質かビタミン（亜鉛）不足か？
ですが、「いててて・・・」といいつつもそのまま踏み廻し続けました(笑)。
無理やり動かしたのでなんか変な凝りが残っているけど、レースしてたらやめる
ことないでしょ？それと同じ理論でございます。

もうロートルなんですけど、まだそんなこと言いますか？　ですけどね。


　・ローラー・・　１５Ｈ
　・実走　・・・５３０㎞

2016/3/30・水：いきぬき

仕事をしている最中、突然でしたけど

『あと何回、桜をみることができるのだろう？』

と思ってしまいました。
しかも、

『満開の桜って最後にみたのいつだろう？』

とも。
そうなると仕事しているのがとてもバカらしくなってきて、天秤にかける価値
もないんじゃないの？と考えてしまいました。だって本当にあと何回？　って
カウントできる年齢になってしまいました。

だから、早めに会社を退社することにしました。
明日が東京は満開という話。土日に桜じゃなく人ゴミをみにいくのは嫌だから。



有名どころではありませんけど。

なんかいいですね。
ぼ～～～っと見上げると心の澱が澄んでいくような気がします。
こんなとき、なにも考えないものですよね。

　　＃よく「坊がつる」でテント張って星空見ながら
　　　ボケ～としていたけど、その目的は懸案事項を
　　　考える予定だったけど、大自然に抱かれると
　　　そんなこと、どうでもよくなって何も考えなか
　　　ったもんです。
　
　　　　そうそう、悩んでいるからちょっと瞑想して
　　　くるわ、というのりだったんですけどね。


強引に仕事切り上げてでてきたツケは明日どっちゃりあるんですけど、それでも
桜、ゆっくり見ることができてよかったです。

あっしは、あと何回、この美しい風景を見上げることができるのかな。

＊＊＊

帰宅後は３連荘でローラー。
ＴＳＳ７００もいってないはずなんですけど、けだるさはかなりのもの。
なので、スタート時点はペダルも身体も重たい限りでしたけど、２０分
ながしていると刺激１０分入れておこうという気持ちになったので、その
ままスタートＬ４。

終わった直後はなんとなく、スッキリしたけど、今は再びけだるさが(笑)。

こおやって気分転換。
よかったな。

2016/3/29・火：つづけて

今朝は４：１０。

「あと２０分あるやん。」

というのが最初のイメージでございました。
う～～ん。これでは　だめアルね。

どんぴしゃの４：３０に目覚めれば何も文句めいたことはないのかな？
それともそれはそれでまた何かネガティブな思考に陥るのかな。

どのみち、まだまだ慣れが必要ということですわ。

あ、そのまま２度寝したんですけどね。

＊＊＊


帰宅時に、幼稚園児が道端で、ママに「いやだいやだ」と超ワガママ言って
困らせていたのに遭遇。それをみて・・・

「今のうちだぞ。大人になったらダダこねても誰も構っては
　くれないぞ。泣いて仕事が終わるのならいくらでも泣くけ
　どね。そんな暇あったら働こうね。だから、今のうちに
　精一杯、泣いとけ。今だけだぞ。それで許されるの・・。」

と思った私は心が病んでいるのでしょうか？　(笑)。


やっぱり、刺さった矢に毒が塗られていたんかいな？
１，２本、刺さってから数週間経つし。


帰ってきてから、よいしょ　とまたがるサドル君。
いごこちがいいわけじゃないんだけど、なんかホッとするだす。

いわゆる現実逃避というやつやね。

２０分Ｌ４じゃなく、ちょびっとＬ５はいっているかもね。
ＡＶＥはＬ４上という感じで４０分。

ＴＨＥ ガマン。

達成したらやっぱり気持ちがリセットされたようでいい感じです。

まだ火曜日だけど、もう２日経ったな。

ベットから見上げた空間を折りたたんでいって、さらに畳んでいって
小さく、小さく、手のひらサイズまで小さくして、それをさらに小さく
していく。

実はそれとおんなじ作業かもしれません。

これもわかる人だけついてきてくださいな　＾＾；。

2016/3/28・月：考える

実験的に４：３０起床の練習をしてみた。
そしたら４時に目が覚めた。

ここが難しいところで、「あと３０分あるやん」と思った瞬間に
ＯＵＴでやんす。これは身体がまだ眠たいよ～と言っているのと
同じで、このまま布団に入ると案の定、６時になっていたりする
わけですね。

ちょっと前までは起きることができていた時間ですけど、それも
遠い昔の話になると習慣づけするのはちょっと骨が折れそう。

地道に頑張ってみようかな、と思うと同時に、無理やり起きても
結局、仕事にならないと思うぞ、という声も聞こえます。


そんなことを考えつつ、仕事の合間に私的に考え事。

やりたいと思うことと、やれることが一致していたらどんなにいいことか。


いろんなことを考えて浮かんではきえる儚くうたかたの夢。

０を１にする、というのは９９を１００にするのとは全然違って
とてつもないエネルギーが必要ですよね。だって、無から有をつくる
んですから。な～～～んにもないところに一歩を記す、どんなに大変か。
それにくらべたら９９を＋１するのって、実は楽な気がする。本当は
そんなことはなくそれはそれでエネルギーがいるし、果たしてその
踊り場がどこまで続くのか先が見えない苦しみもあると思うけどそうは
言っても、連続性の先にあることが見えている１００。方や本当に
できるかどうだか、果たしてそれはどこにできるのか、またイメージ
どおりのものか否かもわからない１。

＋１という事実は変わらないけど、まったく異なる増加ベクトル。
でも共通項は、「自分がやらないと何も始まらない」ということ。

いつもいつも思うこと。

その一歩

を踏み出す勇気。
どんなに真っ暗な闇の中であっても自分の信念という　”一燈”が
確固としてあり続ける限り、またその灯りが澄んで眩いばかりに
光り続ける限り、道に迷うことも間違えることもないと思うのですけど。
ときには消えかかることがあるかもしれないけど、自分の想いが確かで
ある限り何度でもまた輝くことができると思うのですけど。

勇気

臆病なライオンは寓話の中だけの存在で、それをみて馬鹿にしていた
子供時代。今になって読み返してみればそれはまさに今の自分であり、
はっ！と見上げれば自分をみて自分を笑っている自分がいるという
それこそ寓話のお話。

なんかみじめなお話です。

＊＊＊

帰宅して４０分。
１０分いれてからそのあと負荷外してＬ４下で２０分ぐらい。
まあ、こんな週明け。

2016/3/27・日：とくになし

今日はスイッチが切れた１日でした。

ぼけ～として終了。
電池が切れたような感じ。
兆候もなにもなく朝突然にというところ。

嫌だな。


とか言っても乗るのは乗る。
でも遠くにいく気力なくだから気分転換にもならないけどさ。

５周回。
それから２０分＋１０分であわせて４０分ローラー。

汗をかいても気分、晴れないな。

まあ、今日はそんな日でした。

2016/3/26・土：じぃさんぽ

ようやく迎えた金曜日の夜。
今週も無事に過ごせたのでこのまま泥のように眠りたいと思いつつ
就寝したんですけど、目が覚めれば午前３時。だいぶん早い。

再び目が覚めたら３：３０。　まだ早い。
そこから寝付けずに悶々としているうちに寝落ち。
気づいたら６時。

あらぁ～。

それでも意外とちょうどいい時間かも。
花冷えで寒いけど３周回。
外のりは１週間ぶりやね。

う～さむい。
でも気持ちいい。
生き返るというのは大げさですけど、イメージはそんな感じ。

帰宅後に４０分。
２０分頑張るＬ４領域。
それにしても心臓が苦しいのう。
実戦だと、まず脚がちぎれそうに破壊されてから心臓という順番が
多かったけど、ローラーじゃ、筋肉へダメージを与えるのが難しい
からでしょうね。それに、Ｌ４と自分では言っているけど実はかなり
高めになっているんじゃあ、あんめいか(笑)。


なにやってんだか。

＊＊＊＊

今日は、


こんなところへ。
１２時前に到着したけど、かなりの人でございまして、ＤＪポリス
さんやら警察のみなさんが多数おられて、流れ作業の荷物検査＆金属
探知機でのボディチェックに並ぶこと１０分？ぐらい。



坂下門でございます。
ここから通り抜けです。



左斜めにみえるのは宮内庁。



いたるところに宮内庁警備のみなさま。
腰には、紫と白であざなった組みひも？を携行されておられます。
捕物？『御用だ！神妙にお縄を頂戴せい！』ということかいな？



それでゴールの乾門。
正味、３０分ぐらいかな？
桜もちらほら。
いやぁ～～～めったに来ることもできないしね。

そのまま



こんなところに足を延ばせば、明治大学の卒業式の真っ最中でものすごい
人波でございまして、中には韓国のチマチョゴリ姿の卒業生の方も目立ちます。
さらに足を延ばせば、


東京の桜の標準木があるこんな神社がございまして、参拝してきました。
やっぱり、どうぢでも縦に回転させて掲載できないけど、


ですね。
普段そんなに歩かないので、今日はとっても疲労困憊。
当社比でかなりの徒歩数で　疲れました。

2016/3/24・木：ひぃ～～・・。

朝起きたとき、矢が残っているようだ　＞＜。

う～～ん。
これがサラリーマン。

I am feeling under the weather.

電話してひとことそういえばいいだけなんかもしれないけど、
それで済むのもサラリーマン。

それが出来ないのもサラリーマン。


と、ひとくさりしたところで、傾きつつも重たい足取りで会社に
向かうのです。朝一番というのになんだか悲しいですわ。

＊＊＊

うまくいったところもあり、どつぼにハマるところもあり・・・。
相も変わらず空気は薄いっす。

今日も数本、矢がささったままで帰宅。
なんで途中で落ちないかな。

それでもなんとかあと１日。
そうすれば完全リセットができるカモ。

その前に、今日も　リフレッシュタイムっす。

今日は　精神集中して２０分。
１０分で切れかけたけど、なんとか気持ちを切らさずに完走。

おめでとうございます。
ありがとうございます。


あと１日、乗り切ろう。

2016/3/23・水：リセット作業

なんか疲れ果てているような感じ。

帰宅してゴロっとなったらけだるくて動けないのよね。
肩から重たくなる、目の奥が辛いというような疲労感です。

あ～～いやだな～～。
会社行くの。

って思って会社行くからどうぢでもモチベーションアップしないし
Ｂｌｕｅ入っているし・・。今日もトホホホなことあったし。

空気薄いですわ。


会社出ると背中と胸に何本か矢が刺さっているようなイメージ？　(笑)。
もう少ししたら頭に半分、斧が埋まっているかもね。

あ、わかります？


ですから、今日は４０分かけてのリセット作業をしないといけんとです。

グリングリン回すとなんだかすこ～～～～しずつですけど陽が差してくる
ようなイメージ。すこ～～し、薄明かりが見えてきたかな、と。
そこで一気にいこうとしたけど、やっぱりあがらず、１０分を底値で終了。

使用前と比べるといくらか元気になりました。
こんな使い方じゃ自転車も可哀想ですな。

2016/3/21・月（祝）：プリマベーラ

いよいよシーズンインしましたね。

ミラノサンレモも終わりました。
国内でも選抜高校野球・・・じゃなかったレースが始まりました。

また今年１年、頑張ってください。
ご自身のため、なによりも自転車界のために。

＊＊＊

昨日は毎度の１２０円。
そして今日は寝坊しつつ、ゆっくり過ごす休日に、のんびりライドを２時間。
お天気も良く、桜の開花宣言もあったし、お天道様のもと、流すのもいいやろ。

あ～～へいわだな～～です。


＊＊＊


そんなにニュースがあるわけじゃないし、なんか疲れたので記載もとりたたて
なにもありませんけど、カシオペアのニュースで思ったことでも。

カシオペア

神保明さんじゃありません(笑)。
　＃まあ、わかる人だけね。

寝台特急の定期運航がこれで廃止になっちゃった、というお話です。
その理由はいろいろとあるでしょうけど止めが新幹線開業。

ひとはどこまでいくのでしょうね。

『旅情』という言葉は今もあるでしょうがその意味は昔とは全然違うものに
なってしまったと思います。「移動そのもの」を楽しむということ。

昔は１７時間かかった。
食堂車での食事。
真夜中の車窓からの景色。誰もいないホーム。
朝日が上ってからのながき朝(笑)。


実は私もかつて数年間、２回／年は寝台特急の２等車にのって東京往復して
いたことがありました。いい思い出です。


どこまで便利さ、速さ、早さ　を求めるのでしょう。
そこに　経済　がある限り。

思い出してください。
子供のころ、携帯電話もネットもなかったじゃないですか？
でもみんなちゃんと生活していました。
そしてみんなきちんと子育てしていました。
家が家としてちゃんとありました。

もう、いいんじゃないですかね。
追い求めるの。

たったひと握り（たぶん、１％ぐらい）の人しか幸せではない世界。
『日本、「タヒね」。』　と言わないといけない国。
過労死、過重労働。
非正規。

生活に、自分に、余裕がないと、笑顔にはなれません。

みんな、便利は好き。
でも、どこまで？

そのおかげで自分の大切な人が、不幸になったら・・。
それでも経済が優先されるのでしょうか？

適応できない人が悪いのでしょうか？
それが弱肉強食の人間世界の自然の摂理ということなのか。

昔はよかった、とは言いませんけど、カシオペアのニュースであらためて
思った春分の日。
　　

2016/3/19・土：ゆるい雨

春分の連休の土曜日。

昨夜の予報では雨でしたけど起きた時間は曇天。
というかまだ暗くてわかりません(笑)。

気温が緩いので雨降ってきたとしても大事にはならんだろうと思う
ことにして走りにいくべ。今週も、そうね、今週も外のりしていない
根性なしだったから、なんとはなく外を走りたいのですよ。

ほら、自転車って・・・

外を走る乗りもの

でしょ？　＾＾

当たり前ですけど、そんなわけです。

それで毎度の３周回。
本当に毎度でございます。
何も変わり映えはしません。
「おっ！」ということも
「えっ？」ということも
「あら～」ちゅうことも

な～～～～～～～んにも起こらない　ひとりいやだもん　の世界がある
だけでございます。

が、

やっぱり

楽しいな

どっか変ですか？

みんな、走っているかな？　
この時間誰も走っているわけないか～　＾＾；


＊＊＊

帰宅後にこれまた毎度のローラーで負荷練習です。

今日は久しぶり　２／１４以来ですね。
その前は１／２６　の、２０分を２本入れての６０分です。

モリモリみなぎるというわけにはいきませんけどまあ、そこそこ。
今日は最初から２本と心に決めてスタートしたので、インタバルのときも
『前向きに』気持ちを維持して集中力きらさずに頑張りました。

期せずして安定したラインを維持できて、最後の２分は踏みを強めてみた
のですけど、なんか安定せず。ここをこのレベルで維持出来たらエラのです
けどなかなかね。

こんな練習量と気の向くままのメニューじゃ、ブロック積み上げなんてできない
とは思うのですけど、それでもやっぱりそこを目指してしまうのは、そうやって
自転車に向き合ってきたからなんだな～と思ったりしちゃいます。

習慣というのはなかなか抜けないっすね。