M馬日記(元、日曜レーサー)

塩噴きじいさんの独り言
※2011年11月をもって一時停止
 (再開未定)

《雑記》がんばれ、自分・・。

2011年09月24日 | Weblog
自分にエールを贈るために書く。

だからすみませんが黙ってお付き合いください。

***

密かに英彦山に向けて継ぎ接ぎだらけの飛び地の時間を何とか
やりくりして頑張っていたのですが前半の連休明けから完全に
Out。水曜日から資料作りでほぼ徹夜に近い状態でTV会議
レビューと修正作業の繰り返し。この3連休も仕事、仕事。
英彦山にはなんとか・・とついさっきまで頑張ったけど、、、
「明日午後にレビューするから」のひとことですべてが終了。

これがサラリーマン稼業。
3流の仕事しかできない出来の悪い部下なんで仕方ない。
頑張っているけどOutputでないよね・・。

ひび割れに亀裂も加わり・・・疲れ果ててしまった。

でも、、まだ、、まだ、沈むわけにはいかない。
ここで持ち堪えたい。

だから「頑張れ! 自分!」

***
***


当時誰もが目標にし、いちもく置いていた私が勝手に師匠と敬愛する
御仁は、本当に自分に厳しく背中で語るタイプの人でした。良いことも
悪いこともめったに語ってくださることはなく、その影響もあったとは
思うけどチェブロの日曜練習会と言えば集合の挨拶こそきちんとすれど
そのあとは無駄口なんて皆無で、ただひたすら速く、相手を完膚無きま
でに叩き落とす正に毎回が真剣勝負の場でした。

そんな練習会とは露知らず参加したひょっとこの私。
圧倒的な力量差の前に完全にお荷物状態。ツールド北海道やJAPAN
CUPにも出場する人も含めた巨人5人組。彼らにしてみれば断れない
筋から紹介で仕方なく受け入れた私。毎度のパターンで1回目で懲りて
二度と現れないだろうとの思いもあったのしょう。初回は名前さえも
聞いてもらえず、名前も教えてもらえず、、そしてこれから行くコース
さえもわからず今にして思えば完全に「招かれざる客」扱い(笑)。

8:30集合で解散17:00。
途中昼食休憩30分。本当に佐賀の山中を引きづり廻され(というより
登りが始まれば1秒で単独走行:道も知らないので本当に顔面蒼白)ボロ
ボロになり解散場所まで連れて帰ってもらいました。そして何も言われず
そのまま解散(大笑)。

ただこれまでと違ったのは「私が何も知らないひょっとこだったこと」。
次の日曜日も集合場所に現れてしまったこと(笑)。そして笑顔で今日も
よろしくお願いします、と挨拶したこと。1秒でいなくなり、ボロボロ
で引きずられて帰ってくるくせに、翌週また元気に現れる・・。

どんな変なやつなんだろう?と見てみれば、必死に登って着いてこよう
としている。しばらくすると、ひとり単独で登ってくる私を全員が迎え
にきてくれるようになり、それからまたしばらくすると黙って前を引いて
くれるように。そして、、、登り口までは会話をしてくれるようになり、
迎えにきてくれて併走しつつアドバイスをいただけるようになった。

受け入れてもらえて本当にうれしかったことは今でも覚えている。
練習会もメリハリがあり”流し”の区間では私のキャラもあり会話も
弾むように(ここで伝説の1万円紛失事件も聞けた)。でも相変わらず
気合いが入ったところでは私は瞬殺。ただただ私は仲間に入れてもらえ
ることが本当にうれしかった。だから1秒でも速く・早くなりたかった。

1流どころに3流へっぽこが混じるとそれをリングにして「自分も・・」
という人間が現れる。そして3流どころが世話人になり最初のうちは緩衝
材になり次第に輪は広がっていく。新規参入は1流もいる。そんな人は
最初から巨人と競い合い抜き身での凌ぎあいがはじまる。

3流どころは、”流し”のつなぎ区間をはじめとして先頭を引くことで
自分を追い込むことを覚える。福重交差点から八反田までを先頭固定で
ひたすら引く(当時はその引きでATを遥かに超えていました)。
誰かが先頭交代をしようものなら先頭の奪い合いがはじまる。流し区間
なのにハァハァ言っているアホが毎回2名(笑)。

***

時は流れ巨人5人組も就職云々で散り散りになるも要である我が師匠は
健在。その師匠を目指して世代交代で面子が入れ替わり、ひょっとこ組
も増えて、力量に応じてA班、B班、C班と自己申告によりチーム編成
がなされるように。コースもメインルート(B班)を基本に難易度に応
じて3つに枝分かれしているのだが、驚くべきことに何も目印がない
山の中の交差点で班が時間をまったく同じにしてクロスオーバーするよ
うに設定されており師匠の参加者全員が均等に練習になるように、それで
いて一体感を失わないようにというオーガナイザーぶりには神業をみる
ようでした。

ひょっとこも力量はまったくもって向上していないけど年次的にみれば
中堅どころ。そうなると甘えが出てきてしまう。いつの間にか真剣勝負
であることを忘れて”遊び=余暇”という気持ちが芽生え、今日のこの
調子でA班に参加しても迷惑になるし・・という”相手を思うあまりの
都合のいい口実”を自分に与え、立場的にもそう主張できるように。
自己申告はスタート時点で挙手により決定するのだが人数のバランスや
力量を考慮して最終的な差配はお師匠に一任されていた。最初のうちは
私の挙手を黙認していたお師匠様。

ある時、、、A,B,C班が合流して観音峠を舞鶴9から登っていると
私の横につけていたお師匠様がサングラス越に私をじっとみつめて
いきなりアタックされて行った。それを見送った私はあろうことか、
A班連中に「おいおい、お師匠様がいかれたぞ。追えよ!」とけしかけ
て自分はマイペースを決め込んでしまった。頂上で合流した私を見ても
お師匠様は何もおっしゃられなかったし、私はお師匠様のお気持ちに気
づきもしていなかった。

そんな一件があって暫く。
超久しぶりに元大巨人S口君が練習会に参加。旧交を温めつつ今日も私
はB班挙手。久しぶりに自転車に乗るというS口君はA班希望。
「さすがに巨人は違うや」と私。その日の練習会も終盤。最後の長野峠
の佐賀側からの登り返し。目の前には、ボロボロになったS口君。
今まで見たことも見せたこともない衝撃の姿。目はうつろでフラフラで
蛇行気味。私の真横にお師匠様が並んで一言。

「見てごらんなさい。あの姿を。今のあなたに出来ますか?」
「いつまで自分に甘えているんですか!」

そういわれて一気に加速されて見えなくなった。

そのあと、顔から火が出るかと思うくらい恥ずかしくただただ逃げたく
なった。その日、そのあとどうしたか?は全く覚えていない。



お師匠様が放たれた一撃は、私を深くえぐりその傷はしばらく癒えること
はなかった。次の日曜日までの間、私は仕事もそこそこに自分を見つめ
直した。そして自分の甘えに、それを許してしまった自分に深く失望し
、こと、自転車に関してはもう二度と自分を甘やかさないと決意した。
お師匠様のためでもなければ誰のためでもない。自分のために。

だらだらと無意味に時間を垂れ流すことなく、一緒に走るメンバーとは
ひょっとしたらもう二度と走ることはないかも知れない。だからこそ、
一期一会の精神で毎回毎回毎回、今の自分が出せる全力でお接待(挑む)
しよう。それが自分の生きている証。すなわち”今を生きる”ことになる
のだから・・。


お師匠様が転勤(ご栄転)されてから早幾年。
お師匠様からチェブロ練習会を日曜練習会として託され、引き継ぎ私が
2003年8月に転勤するまでの間、決意を忘れることなく、流れそう
な時はお師匠様から受けた傷跡を思い出し触り再び自分を鼓舞して頑張
ってきた。2006年4月に期せずして再び福岡に戻ってこられたとき
から2008年10月まで、口やかましいおせっかいじじいとして厚か
ましくも「だぁ~めじゃん」と仲間をいぢめ(すんません)、嫌な思い
も抱かせたでしょう(反省しきりです)。ただそう言えるだけ私は自分
に厳しかった。


そう、私は自分を甘やかすことは許せない。
確かに私は鬱になり一時は自分でも自分がどうなるか?わからないくらい
に精神状態がおかしくなった。でもそれも一時的なことで君は頑張って
回復に向かって今に至っているんだよ。

いいじゃん。仕事ができなくったって。
大丈夫だよ。たかが仕事だよ。いざとなりゃ殴ってやめりゃいいじゃん。
あとは何とかなるよ。ただ、早くして逝った友(つい最近も衝撃の訃報を
きいたじゃん)や3.11でお亡くなりになられた方々にあわせる顔がない
ようなことは絶対にしちゃだめだよ。家人もいるんだから・・。


人間万事塞翁が馬。
なるようにしかならないって(笑)。

でも、自分に甘えちゃだめ。
ただ、なんでも思いつめちゃいけない。 きつかったら休みなよ。
甘えたままダラダラと流されるんじゃないよ。ひと休みするだけだよ。

そう、まだまだ君は大丈夫だよ ^ ^¥


****

あ~~でもなぁ~~~明日、英彦山は出たかったな・・・。
打倒池本さん! なぁ~~んちゃって(笑)
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《練習》とりあえず

2011年09月11日 | Weblog
練習のために取れる時間が少ないです。

なもんで 短く・軽く (笑) インターバァ~ル。


その前にアップのはずが全然スピードに乗れないで昨日なんか
したかな?モード。当社比で1時間頑張っただけだったんですけど
それがオーバーワークな結果でSky? 

ま、どんなことでも「なにかやった」から疲れがでるのだからそおいう
意味では物理の法則どおりなんですが、回復力が足りないと言えばそれ
まででございます。

本数間の休息を十分にとりながら 5本。
最後は回転数もあがらずギアもあげられず自分でやっていてまったく
何やってんだかな~だったんですけど、終わったあとこめかみが激烈
に痛くなっていわゆる酸欠モードにしばらく陥っておりましたとさ。


世の中、あれも、これも、と自分の周辺だけでも日曜日にやっておいた
ほうがいいことが実は結構あるわけで、今まで自転車だけをやっていて
それで本当によかったのかなぁ~と考えるところ。確かにそのおかげで
そこそこ楽しく走ることができるようになったし、明日への浄化作用に
もなっていたけど、結局それは「おひとり様」仕様でしかも自分だけし
か楽しんでいない。独身ならばそれも許されるんだろうが家族持ちでは
そうはいかないのだろう。行動する単位が「家族」というのが当たり前
になるのだとすればやっぱり我が家は変な家庭ということになると思う。

価値観が同じで相手も「おひとり様」でやりたいことがあれば「お互い様」
のいい環境でしょうがそうそうそんなわけはなく・・。「家族サービス」
と言って謙遜する世の中のお父さん。そんな照れ隠しの言葉の中には実は
自分も楽しんでいるということがあるんだと思うしそうでないと長続き
もしないし、その時間みんなが心底楽しめないと思うのです。笑顔で写る
家族写真。その数が多いほど幸せも多いのかも。

****

「言動に慎むべき」 という感想は違うと思うぞ。
心に思っているから言葉に出る。そりゃ言葉にしないに越したことないけど
腹の中にそんな本音を隠している(そんな発想になる思考回路を有している)
ことがそもそも政治家の資質がないのではないだろうか?


ところで・・・今年の稲刈りはいつなんだろう。

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《雑記》定番

2011年09月10日 | Weblog
我が家でスシと言えば家人の大のお気に入りのここになるので
ございます。  ま、喜んでいるからいいけどさ。


昔、まだカッパ寿司もクラ寿司も出店していなかった、回転すし
地方勃興期に「篠栗寿司」という地元P~間の口コミでかなり
有名な?お店がありまして、シンナーの影響なのか?歯がない金髪
あんちゃんがニカッと笑って注文をきいてくれる(笑)という
ちょっとびっくりなところだったんですけど(店員さんは女子高生
で制服のうえにエプロンで対応(笑))、よく行っておりました。
玄界灘とれたてのアジやらイカやら・・普通のお寿司屋さんや居酒屋
の刺身と同じネタだったからそりゃおいしかった。

今でも覚えているのは、(生)本マグロの大トロ。確か1貫700円
とかしたと思うけど感動的においしかった。

東京から戻ってから、真っ先に向かったけど、跡形もなく消えていて
ものすごくがっかりしたのでした。

大手資本のチェーン店に玄界灘産や豊後水道とか、そんな新鮮さを
求めるのは やぼ なんだろうけど、密かに復活を心待ちにしています。


****


さて、本日は目覚めると大寝坊。
金曜日の夜、一番安心できる夜。精神的な重圧、それまでの肉体的疲労
の解放から久しぶりに安眠(ものの数分で寝付いた模様。それまでは
寝付けずに、眠れずに最悪の日々でした)から気づくと30分おし。

感覚的に3秒で準備して5秒で出発(笑)。
集合場所までの30㌔をAVE30㎞/hという近年稀にみるスピードで
走破してなんとか遅刻せずに済みました(途中15分遅れるとメールした
けどさ)。いやぁ~人間やればできるもんですな。

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《通勤》軽さ

2011年09月06日 | Weblog
モンベルの旧型ZERO POINTのインナー1枚じゃ
ブルッと震えるくらいの朝になってしまいましたね。
走り始めてしばらくするとそれでも寒さを感じないくらいに
体温が上昇して運動しているモード(トレーニングじゃありません)
になりますけど。

なんだか秋の気配がしている。


今日は帰りが結構軽い感じがしたので少し頑張ってみようかな、という
気持ちになりインターバルがいいかなぁ~と思案しましたけどここ数日
まともに距離を乗っていないところにそんな強度あげてもスコ~ンと
右左だろうとなんとなく感覚的に思ったので30分を普通に乗ってから
1本10分メディオの上を狙うことにしました。

目指せ!○○ワットなんですけどなかなか難しい。
途中で中だるみしちゃうのはやっぱり集中力の問題だろうな。それから
後を考えるとここで力んだら最後までもたないという守りの姿勢になる
ことが大きいということでしょう。自分の出力に自信がないというか、
メディオ域をちゃんと把握していないからそんな話になるんですけどね。
まったく、行き当たりばったりのトレーニングだからこうなる。

ゲェ~も☆も飛ばないし暗くもなりませんけど、終了後は「ふぉぅ~~」
という大きな吐息でなんとなく達成感を感じることができるのは気分展開
には十分でございます。限られた時間内、ちゃんと負けなかったからよし
としよう。

REさんのように10分でも毎日継続するということが大事ということで。

****

閑話休題(また使い方違うけど・・)

「脱原発」
「たばこ700円」

といい、最近の政治屋さんの発言の軽いことと言ったらどうしようもない
と思います。言った端から、「あれは個人的見解」とかすぐにトーンダウン。
学芸会の時と同じ感覚で「思ったことを素直に発言しちゃう」からそうなる。
大臣の言質というのを何も考えていないんだろう。いわゆる”子供”と同じ。

そもそも大臣に私的発言というものが存在するのか?しかも記者会見の席上で。
本当に素人さんに舵とりを任せてしまって・・・。どうすんですか?

不思議なのは選挙で信託されたのだからマニフェストは反故にしても4年間
は政権を担う義務と責任がある、という理論。信託したのはマニフェストで
あり、それを実行すると約束した民主党。それを履行しないというのは詐欺と
同じで逮捕に値するように思う。そおいう意味でなにがなんでもマニフェスト
に固執している小澤さんは立派。その実効性には疑問符が付きますけど。

結局、どのみち国民との約束は破綻している(増税そないで埋蔵金等で実現と
いう話はないのだし、赤字国債は発行しないという話もない)のだから解散
総選挙が誰しも望んでいるのは明白なように思うんですけど・・。そうは言っ
ても、自民党???? 大丈夫かい? なんでこうなったんだ?

菅元総理は歴史が決めてくれるとおっしゃっていたけど、民主党政権になって
この2年、なにか国民生活が豊かになった実績があるのでしょうかね?

 ・外交 ×××  対米関係をここまで悪化させて、露・中・韓に領土問題
 ・経済 ×××  この円高どうしてくれる?
 ・年金 ×××  整合はどうなった? 

外野で「べき論」をぶつけているときは鼻息あらかったけど、いざ政権を担った
途端にこんなに大変だったとは・・と後悔しているように思うんですけど。
ただ、今の体制は50年間かけて自民党&官僚機構が構築したシステムだから
潔癖な青年将校諸氏には重すぎたところはあると感じますが、それを許してきた
のは旧野党である民主党・社民党・(自由党)等々。

まじめに正直に精一杯生きている国民が幸せを実感できる、私たちが望んで
いるのはそれだけなんですけど、それはいつになったら体感できるのでしょう。
将来について放射能・年金・社会保障・税金・借金と不安要素だらけの今、
どうやったら安心してお金を廻すことができますか?そこに増税ですって?

いいたいことはよくわかる。大多数の国民もやむを得ない、と思っていると
思いますが、その大前提は国の歳出(特に公務員給与・退職金)の削減です。
普通の会社ならこんなに借金があるならまずはリストラと人件費カットです。
なぜ国はそれができないの?法律があるから??そもそもそれはいつの時代の
法律ですか?いまの現実にあわせて欲しいです。



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《雑記》いろいろ

2011年09月04日 | Weblog
予定では午前中いっぱいは練習できるはずだったけど
昨日の暴風の影響もあり早めに出て実家の母屋の点検だの
状況を確認することにしやした。今年は(から)自転車より
も優先することにしているので残念ということでもありません。

自分がやりたいこと(特に予定していたこと)が出来なくなる
(特に突然)と非常に機嫌が悪くなっていつまでも根に持つこと
がありますが、今年は特にそんなことはなし。


とは言うものの時間は有効に使わないといけませんので行く前に
1時間ほどローラー作業。

アップの時間を当社比長めにとったんですけど全然心拍があがら
ないし、しまいにゃアップが辛くなってきる始末。こんなときに
どうするか?
 ①どうせ効果期待できないからここはスパッと止める
 ②なんとかなるさ、で続ける
 ③こんちくしょう! と気合いを入れなおしてReスタート

心身のバランスで毎回選択肢が違うでしょうけど、①は始める前
から薄々気づいていることが多い。なので最初からしなければいい。
②は「単に時間をつぶしただけ」なのでやらないよりもマシでいい
ならばそれでもいい。

やっぱり③だよなぁ~。

目標値を少し落として頑張ろう。 10分*2本


1本目はそうは言ったものの4分経過時点で「あとなん分?」と
完全に集中力がきれたカウントダウン消化走法になっちゃって
自分にがっかりだよ。最近、粘りのなさ、というか根性が入らない
状態が続いているので「またかよ」という気分。心拍あがらない
し、かなり重たいし、イメージどおりWATあがらないしでプチ
となっちゃったんだろうけど、それじゃあダメ駄目。

2本目は「それでも頑張らないといけない」と頭と体と心を一致
させてからスタート。1本目でいけるWAT値という具体的な目標
が見えていたので、それよりも上を維持すること。あとはひたすら
の1点凝視で”無”の境地になるべく(んなこと難しいです。ひた
すらWATメーター見るだけ)集中。最後は上体が左右に揺れて
しまうのをグッと腹筋を入れなおして固定するように。

なかなかしんどい作業でございましたが☆なく、ゲェ~なくですが
降りたときは軽くフラッと立ちくらみ。少し目の前が暗くなりまし
たとさ。

****

実家は心配することもなくちゃんとありました(笑)。
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《練習》暴風

2011年09月03日 | Weblog
四国の中心に向かってる台風があることは100も承知で
昨晩は今日は外乗りを予定して「8時集合」と連絡を入れて
おきました(笑)。

そしたら午前3時ぐらいに風の音で目が覚めた。
朝には治まるだろうと思ったけどなんとなく予感がしたので
そのまま「中止」のメールをして二度寝。
7時に起きたときにはそこまでなかったけどそのあと段々と
風が激しくなってきてちょっと前がピークだった?

なにせマンションのドアが風で押し戻されて開かないんですもの。
それにニュースではバイク転倒で脚を骨折とか。
外に行かずに正解ですな。


というわけで本日は3本で軽く汗を流す程度にとどめて
おきましたが、いち応時間は長めに。

いやぁ~ 疲れましたというか、飽きました。
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《通勤》15分差

2011年09月01日 | Weblog
今日も自己暗示をかけて何とか出勤。
遅い時間でも15分早めに出たら妙に車が多い。
当然バスの本数は少ないのですけどね。
早い方が交通量が少ないということはないようですな。

今日は頑張ってみました。
だって木曜日だから。

でもまったく体系立てていないので地道に血となり肉となる
というコツコツ成果にはなっていないと思うけど今はそれでいい。

2分-4分 でインターバル。
目標3本で出来たら+1本の計4本で御の字。

1本目を暴走せずにコントロールできたのが勝因かな?
グッと抑えてとにかく綺麗に本数を揃えることを意識。
だからと言って最初からセーブするとインターバルの意味が
薄れてしまうのでギリギリを狙うのが難しいけど今までの経験
でなんとかなるもんです。

でも当然ながら回数を重ねると苦しさが強烈に増すのは当たり前。
それを織り込んで”シュワ~”と飽和水蒸気になれてらGOOD。

ホンマ、頭使うわ。

3本目が終わったときにかなり微妙な雰囲気に。
+1本と思いつつも絶対にKEEPできない・・との声が聞こえて
きたりして。そこは「克己の工夫」で深く考え込まず本能にまかせて
スタートさせちゃう。

4本目最後の20秒から激しく戦い、脚が固まるところを無理やり
動かしメーターとにらめっこしていたら目が△になりつつあるのが
自覚できちゃった。終了した瞬間は後頭部が激しくうずいてゲェ~
しそうになった。暫く焦点があわずダウンもまともにできないくらい。

クラクラしながらペダルを外してふら~~っとお風呂に。
熱い湯船でさらに気分が悪くなっちゃって何をしているんだか。

今日はがんばったです。
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