【通勤】雨ですね

Cats and dogs　です。
猫もにゃ～と鳴けば犬もワンと吠える天気ですよ。

本日は少し遅くなったので大事をとってローラーにするアル。
やっぱり雨の夜道。一車線道路では幅寄せ、店舗からの割り込み飛び出しに
とても気を遣うのでどうしても慎重にならざるを得ません。事故にだけは巻き込ま
れないようにせんといかんとよ。

と言っていたら腰が・・・痛い・・明らかにゆがんでいるような感じがするのよ。
寝たら治るかな。


　　７２㎞　／　１，０９８㎞

【練習】山です

本日はＡ木さんのご要望もあり山々コース。Ｄ様もご参加いただき締めて３名にて
山修行。私も久しぶりの山々ですのでどれだけ走れるかは見物というところ。

○コース
　　四王寺山→太宰府→米の山→裏しょうけ→八木山→竜王→裏猫→八木山
　　→大野→しょうけ

というアップとダウンしかない（笑）完全山づくし。しかもどこからでも周回を
重ねることができるというまるでエンドレスの嫌味根性物であります。

米の山、八木山のＯｕｔｅｒでなんとかなるところはＡ木さんにサクッとやられ
るものの、その他はうりうり、ジッ・ワァ～といじめてあげることができたので
多分、ご満足いただけただろう（笑）。Ｄ様の異次元の走りを間近に感じて思う
ところあり、まだまだ自分に甘い自分を再認識。

ちゃんとしよう。

１１時の八木山の温度計が３２℃とはどおいうことでＳＫＹ？
まだ６月だっちゅ～～のに先が思いやられるでごわす。

帰宅後、今日で期限が切れる１３年物の自動車を車検にもっていき帰りは自転車
でクルクルと乳酸排除。洗濯して気絶したらいきなり脚がつっちゃって悶絶。
まったくも～ミネラル不足か根性不足か・・。

　　１１０㎞　／　１，０２６㎞

【通勤】交換完了

本日は雨の気配がまったくない良い天気でございました。当然のことながら本日
もそれなりに走る予定でいましたが、某自転車屋さんから入電があり、ナニの
パーツがきたから交換してね、とのこと。

当然ながら今月末には処理をしないと迷惑かけることになる容易に推察してみた
ところ行ける日は今日しかないような気がしてね。で、結局、実走練習はお休み
してパーツ交換に向かいました。

少し”痛いなぁ～”というお話をしつつ手際よく交換は終了。さすがに店長様。
これで叩かなくてもちゃんと天道虫ですね。ちゃんと安心できるのはいいことです。

早めの帰宅になったのでローラーを小一時間。
帰ってからあらためて乗るのって片づけ＆準備でかなりやる気がなくなるんで
すけどね。ここでも”何も考えない・・アルヨ”でＲｅスタート修行です。
ま、内容は本当に大したことないんですけどね。

バイクラ掲載の東大西薗さんの記事。
ご本人のブログでは「なんであんな記事になるんだぁ～。んな訳ないじゃん。」
的なコメントが・・（笑）。前後を端折って読者が興味を示しそうなエッセンス
の抽出ですかね（ようわからんが）。紙面の関係もあるんでしょうが、誤解をあ
たえないような配慮が欲しいですね。でも読者は玄人さんばかりだろうからあれ
をそのまま鵜呑みにすることぁ～ないやろね。

明日から出張です。
帰りは金曜日の夜だす。

　　８０㎞　／　９１６㎞

【通勤】雨デモマケズ・・

犬が降ろうが猫がニャ～と鳴こうが走るのであります。

通勤装束は昨日の行軍で洗濯物いきになっちゃったんで今日はレーパン着用です。
しかあ～し、私にはうさぎさんに似たシューズ乾燥機という強い味方がいるんで
す。昨晩、ダイヤル回してボ～ボ～と温風あてた甲斐があり今朝履く時は至極、
普通の状態でございます＾＾￥。

本日も糸島でございますが、陽が出ているにも関わらず雨が当たり前のように
お降りあそばされておりますが、レーパンということもあり、かっぱなんて着ない
でひたすら進むのであります。

二見浦のトイレまではひたすらクルクルで３０㎞/ｈをＫｅｅｐの我慢の走り。
「つ、辛いぜ・・」汗なのか雨なのかもわかりゃしないような状態ですけど気合い
いれなければとてもとても。う～ん弱いっす。なんとかトイレに到着して、放出。
後半はギア重くしてワシワシ走法で右・左・右・左、と念仏修行です。
「う、う、うぅぅ・・」と泣きたくなるくらい弱いです。

本日は少しは頭を使った走りを実践してみました。いい修行が出来ました。

雨はいよいよ激しく。対向車のヘッドライトが眼鏡で拡散されて路面もなにも
見えず。それにテールライトがＬＥＤになってからこれがまた眩しいのよね。
本当に雨の日は通常の１０倍は神経を使うズラ。


閑話休題

先日の西日本実業団。
ＥＳの伊藤翼君が見事１９位で完走しました！　しかも完走者２０名という
サバイバルレース。ファクトリーライダーさえ完走できない人もいるのに地方
のいち学生さんがやってくれました。ＫＵＭＡちゃんをはじめＥＳのいい仲間
に恵まれたことも大きいとは思いますが、こればっかりはご本人の努力なくし
てはとてもできることではありません。苦しく辛いこともあったでしょう。
でも、結果を出せたことは素晴らしいです。これは翼君自身、「自慢」しても
いいことだと思います。ただ、もうすでに過去になったことも事実。これから
は更に大きな目標に向かって一層の精進をしてください。

おめでとうございました！


　　９４㎞　／　８３６㎞

【通勤】雨ニモマケズ・・

今日は朝からやる気モード（笑）。

おたまじゃくしが降ろうが、ビキタンが落ちてこようが今日はやる。やると決めた
からにはちゃんと走る。という固い決意のもと自転車でＧＯ。

会社の窓から見える空は薄曇りで雨はふらなそうな雰囲気でございましたが
ちょびっと後かたづけして１８時過ぎに退社（早いっス　＾＾）。

薄曇り継続中ですが糸島方面を見たらドヨ～んと雲が被さっていてかつ西から流れ
ております。こりゃぁ確実だな。流石にわかっているところに突入するには踏ん切り
が必要でございまして、「克己の工夫は一呼吸の間にあり」だす。
頭をカラにして身体を西へ尾は東。軽いギアをクルクルで速度は２７㎞/ｈで全速
でございます。今宿を右折したとこらへんで激しく雨。かっぱをきこみ体温で気化
された湯気で曇る眼鏡もなんのその、ひたすら進むよ、ポッポ～です。

二見浦の海岸線は何故にこうも向かい風激なんでしょうか？道路に落ちる雨粒は
白いカーテンとなって幾重にも激しくダンスしていて下半身はぐっしょりです。
全然進まない自転車をひぃこりゃさっさと押し出しつつ何とか糸島を脱出したの
でありました。雨はあがったのに車からのハネ水で更にグッショリとなってしま
うのは致し方なし。

これが何のためになるのか？と問われれば気持ちの問題と言うしかない非科学的な
根性トレに分類されるんだろうけど、壱岐終了後、全く怠けている我が身には昨日
の西実も含め性根を叩き直すことから始めないといかんのです。
「奴は絶対に乗っている・・」「奴と同じ練習量で勝てる訳はない」のです。

でもね。
広島往復で、腰が・腰が非常に痛くて痛くて痛くて痛くて痛くて痛くて痛くて、
さらに荷物がずっしりとずっしりとずっしりと腰にめり込み難行苦行の糸島周遊
でございました。

　　９４㎞　／　７４２㎞

【雑記】西日本実業団観戦

本日広島で開催された西実の応援サポートに昨日から行って来ました。

８時出走のＢＲは１５０名ぐらいが参加。熊野で一発昇格を決めた泰斗マンの人生
初のＢＲ出走でした。結果は５周回のレースで２０名ほどの先頭集団後方１分差の
３０名程度の第二集団で快走も、最終周回残りわずかでパンクしてオフィシャルか
ら車輪をもらってゴール。

さすがに旧ＢＲ１は走り、動きとも一発で違いますね。見たらすぐにわかります。
先頭は速かったですよ。それを肌で感じた泰斗マン。これから精進してね。


引き続いての１０：１０出走のＥＲ。１９０名も、参加（笑）。スタートの並び
で勝負が決まると言ってもいいくらいですが・・・そんな常識はひとりの”漢”に
より見事にひっくり返されました。

「久しぶり！ところでＩ堂君、そんなとこにおっていいと？」
「いつもここら辺ですから問題なっすよ。ただ全然乗っていないからですねぇ～」

と本当に最後尾で会話を交わし、真っ白の太股をパンパンたたいて笑う漢。

　・・・１周目帰ってきたら、漢は先頭を逃げていました（笑）。
吸収されるも最終周回も単騎の逃げを決めてホームに戻ってきたときは１５秒差
のままでそのまま優勝（・・・）。ま、国体選手。モノが違うと言えばそうだけど
さぁ～（笑）。

さて、Ａ木さん、頑張るものの最終周回でパンクしてまったりとゴール。
安全第一ですよ。社会人。見ている方は、いるハズの集団に姿が見えず、さらに
なかなか戻ってこないので、また、今年も入院・・・の妄想プレイを始めるとこ
ろでしたよ。

ＥＳ福岡組、３名はかなり頑張っていました。特にＥＲの２人は素晴らしかった。
あと一歩でしたね。素晴らしい。

雨、濃霧、雨・・・パンク多発。それにけが人続出で可哀想でした。

来週は全日本。新城君も走るそうだし、おもしろそうですね。
是非、ナショナルチャンピオンジャージでツールに出てもらいたいですね。

　

【通勤】接触かぁ？

シマノのハブダイナモを使用中でございますが、先日からその豆球がついたり
つかなかったり・・・最初は切れたと思ってあきらめたけど翌朝には点いたりし
て挙動不審。肝心の帰りには点かず、いらいらしてパンパンたたいたら怒って
点いたり・・ま、だましだまし使ってきたけど今日もご機嫌斜めでたたいても
うんともすんとも言わず・・諦めてそのままお帰り遊ばしました。

で、ローラーに勤しみ早漏。
暑い中で扇風機回しても全然、涼しくならないけどまだ６月だから意地でも
クーラーはつけたくないのよね。ま、特別なメニューはなくただ乗っただけ。


　　７７㎞　／　６４８㎞

【通勤】Ｒｅ・・

昨晩は早々に眠ったのがえがったのか本日の目覚めはすっきり君。
だったけど、タイマーまであと１０分ほどあったのでセットＯＦＦにして軽く
布団でゴロゴロするつもりだったが・・・ＯＨ　ＭＹ　がぁ～ッ！てな具合で
３０分もオーバーしてるじゃあ～～りませんか。

バタバタ準備したけど、昨日までと違い身体が軽い。ひきずられ感がそんなにない
ので回復したんでしょうな。中２日か。本当に歳をとってしまいました。


という訳で本日は久しぶりの糸島周遊旅行です。
ま、軽く、ギアも軽く、速度もきにせず、気分よく。なぁ～～～んにも考えず
ひたすら右、左、右、左・・と念仏のように踏み込み意識して、って考えている
じゃん。しかし、ここはいつ来ても正面からの向かい風をまともに受け続けるけ
ど、どないなっとんじゃい。

本当にお久しぶりの周遊は心洗われるごとき軽さでした。
Ｂｕｔ、腰が痛い・・荷物重いんかいな。

　　９４㎞　／　５７１㎞

【通勤】もう、歳・・

やる気は山よりも低く、海よりも浅いのですけど（笑）、如何せん、身体が
ついてこない。新城君、ツール選出という日本自転車界で一番うれしいニュース
もあり、全然関係ない私のモチベーションも一気に高まったんですけどね。

日曜日、伸び盛りで走った距離の二乗で進化している学生さんとランデブーした
ツケがまだ抜けず。今日も非常に眠たいし怠い。真上から肩をギュッと掴まれた
上に押さえ込まれているような感覚？なんですよね。


ということで身体が休養を欲しがっているのですから無理せず通勤だけ。
あせらず回復を。これも次に繋げるための効率的な練習。



ところで、Ｎａｃｏさんの本をＧｅｔしたのであった。天神ビブレ裏のじゅんく
堂２Ｆ自転車コーナーに１０冊ほどあったよう（会社の人に頼んだ）です。
「なぜ私がツールにはまったか？」のエッセイです。

　４２㎞　／　４７７㎞

【通勤】いつものこと

今朝も起きることができなかった。
なんとか出動するも会社でもとても眠い。身体が休養を欲しがっている模様。
やはり眠ることが回復には一番ということでしょう。おそらく生命の危機とまで
はいかないまでも今、必要なことは回復を図ることだと本能が検知したのでしょう。

ま、そこまで追い込むことができたということで、よし、としておこう。


そおいう訳で、今日はおとなしく通勤のみ。
（スペアタイアも忘れたし・・）。


　４２㎞　／　４３５㎞