Zwift。
ワークアウト。イベントにのっていたやつで期間限定。
メインが(375W(160%、PWR:6.9)*30秒+70W*60秒)*4本。
なんか(MvdP:マチュー・ヴァンデプール)がやっていたものの類似版?
とかいうやつのような・・・ほんまかいな。 フルガス出し切れ、という
ポップが飛び出してやっぱりつらい。 45分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/f5/e361f668485c2890996a00e29cd0203a.jpg)
どん。
脚がまわりません。
踏みたくれば指定値はいきますけど、それ、、意味ないでしょ。
ちゃんとフォーム固めて実走と同じにしないと使えないじゃないですか。
Zwiftはゲームですけどリアルのためのトレーニングゲームと思っている
ので、いきなりダンシングで踏みつけるとか実走じゃしないことは当然
しませんねん。
なんので普通にきつい(笑)。
でもインターバルがあるからなんとかできるのよね。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/54/a0105d23d29ae17f6bf7489d3a4f8e66.png)
どんどん。
無事に完走できました。
終わってから汗がなかなかひきません。
それに立ち眩みがねぇ~。
ワークアウト。イベントにのっていたやつで期間限定。
メインが(375W(160%、PWR:6.9)*30秒+70W*60秒)*4本。
なんか(MvdP:マチュー・ヴァンデプール)がやっていたものの類似版?
とかいうやつのような・・・ほんまかいな。 フルガス出し切れ、という
ポップが飛び出してやっぱりつらい。 45分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/f5/e361f668485c2890996a00e29cd0203a.jpg)
どん。
脚がまわりません。
踏みたくれば指定値はいきますけど、それ、、意味ないでしょ。
ちゃんとフォーム固めて実走と同じにしないと使えないじゃないですか。
Zwiftはゲームですけどリアルのためのトレーニングゲームと思っている
ので、いきなりダンシングで踏みつけるとか実走じゃしないことは当然
しませんねん。
なんので普通にきつい(笑)。
でもインターバルがあるからなんとかできるのよね。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/54/a0105d23d29ae17f6bf7489d3a4f8e66.png)
どんどん。
無事に完走できました。
終わってから汗がなかなかひきません。
それに立ち眩みがねぇ~。