2022/09/02・金：軽め

本日は軽めのワークアウト。
以前やったことがある2022アカデミーのプレワークアウト　26分。
負荷かけてきついやつやらないといけないなぁ～とか思ってはいる
けど、なんか気持ちがのらないのよね。。

克己の工夫

も通じなくなったわい(笑)。
ま、そのうち。。。


どん。
ケイデンスの指定があると難しいですね＾＾；
回転数一定にしとくとシステム側で勝手に負荷を調整してくれるモードにしている
からなんですけど。

メニュー自体は「軽く」こなせるものだったけど、やっぱFTPテストしたほうが
いいのかな。。。感覚ではあっていると思うけどさ。


どんどん。
ということで完走しました。