骨折見舞いの電話をくれた友人が教えてくれた話。カルシウムはマグネシウムとペアで摂取しないと、逆に骨を弱くする、という。骨折治療はカルシウムを摂取すると効果的、といろいろな人からアドバイスを受けたので、せっせと錠剤を飲んでいたところである。マグネシウムとは思いもよらなかった。ほうれん草や、煮干、豆腐、ひじき、大豆などに多く含まれるという。幸い、好物ばかりでよかった。
骨折なんてしなければ、カルシウム剤なんて飲むことはない。やはり、自然のめぐみ、食物をバランスよく食べることが、一番のようである。
でも今は、カルシウム様、お願いします！
骨折なんてしなければ、カルシウム剤なんて飲むことはない。やはり、自然のめぐみ、食物をバランスよく食べることが、一番のようである。
でも今は、カルシウム様、お願いします！
