戦力レベル４に上昇中

６時３０分に起床し準備万端。
キネシオテープを用意し腰に貼ってもらおうと台所の妻に頼むと・・・・。
「私は今日、お仕事で早くいかなければならないの（ビシッ）。忙しいの（バシッ）、きのうから言っているでしょ。（バン）」

キレてる・・・・・。

あわてて洗濯物を干して、お風呂の掃除をしてご機嫌をとり何とかおさまった。

テープも貼ってもらい、さあ出発。
「いってきまーす」「・・・・・・・」
「いってきまーーーーす。」「・・・・・・」
台所に戻って「これから遊んで参ります。お仕事ご苦労様です。」と丁重にご挨拶をしてお許しをいただき無事出発と相成った。

基礎練習の成果か？脚が回るような感じ、だいぶ体が楽になってきた。
定番の平等院・天ヶ瀬ダム・宇治川ラインと進む。
曽束大橋から大津カントリー（東）---大石---宇治川ライン---曽束大橋の周回を重ねる。

あれれ？前輪が振れてる？スポークがとんでるーーーーー。
じょうずに乗れば練習可能と判断し大津カントリー（東）の１００メーター登り坂で軽度のインターバルをこなす。
思いっきり５本×２セットを予定するが２本走って気分が悪くなり軽く上がったり下がったりとしていた。

いいスピードで駆け上がってくる人がいるなあと思ったら「はっさん」だ。
「けいはんな」に向け気合十分。ご一緒にとお誘いを固辞してお見送りさせていただいた。
仕事が忙しいようでなにより。ビックチャンスがうらやましい。

その後、大石のコンビニで一休み。
土曜日なのに「かわごえ」さんが笑顔で迎えてくれた。
「今日はひとりなのですか？いつもかっこいいですね。」といわれるシーンを妄想していたら自分の番。特に何も言われなかった・・・・。

猿丸経由でノロノロ走って今日の練習終了。４時間充実した時間でした。

帰ってしばらくすると天気予報通りの雨。予約していた歯医者さんへ行く。
「夜、歯ぎしりをしたり、歯を食いしばったりしていませんか？　前歯が欠け、奥歯が磨り減っていますね。」
そういえば寝ながら息を止め全身に力が入り息苦しくなってハァーと大きな息をすることがある。「マウスガードを作りましょう。」と言われ夜用マウスピースを付ける事になった。
実は夢の中で、おもいっきりモガいて１位でゴールすることがある。実によくある。
歯医者さんには言わなかったが、このとき歯をくいしばっているようだ。

２時過ぎ、石尾さんにスポークを直してもらう。
ライトに照らされたキシリウム。眩し過ぎるくらいだ。
いいないいなー。いいないいなー。と３回叫んだら、お客さんが置いていったという練習用の後輪をプレゼントしてくれた。ビアンキ完成車の付属品で結構重いが見た目エアロっぽい。

どなたか９Ｓスプロケよろしくお願いします。