5時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、キムチ炒め、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。グルメの検索をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグで買い物をした。キャベツを買ったので重い。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。
5時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。生協が11時ごろ配達の品を持ってきた。セブンに発送をしに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食をたべすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、あんもち、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。庭掃除をした。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。10時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達にした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時前に起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、サバの炒め、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。11時ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中サンドラッグで買い物をした。図書館にもより本を借りた。駅のエディオンで粗品をもらった。西友でサラダを買ってバスで帰った。昼食を食べすぎた。溝掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマトを食べる。10時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。イオンまで行った。入り口でばったり姉と会った。バスの待合室で話をした。地階に行け合流した。元同僚と会った。地階でかなり買った。バスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食をたべすぎた。昼寝をした。6時ごろJマートまで行って買い物をした。荷物を取りに来てもらった。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時前に起床。キャベツのサラダ、トマト、ジャガイモなどの煮物、バナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時過ぎに自他を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。セブン、ゆうちょで支払いをした。銀行にも寄った。サンドラッグ、元気村、旬屋で買い物をした。帰りにフレッシュハウスでも買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ、昼寝をした。散歩に行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
5時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ブドウパン、饅頭、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。コントレックスが届いた。食洗器を取りに来た。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。4時ごろ自宅を出た。セブンに寄った。元気村、サンドラッグで買い物をした。アルコールなので重い。図書館に行かず帰った。洗濯物を取り込んだ。味噌汁を作った。スイカを食べすぎたので夕食を抑えた。風呂に入った。10時頃寝た。
5時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。10時半ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。食器を洗いコメを研いだ。昼食を食べすぎた。荷物を取りに行った。タクシーの自動ドアで腹にぶつかった。昼寝をした。本を読んだ。散歩に行った。帰りにJマートで買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。