５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、きゅうり、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。掃除をした。１１時頃自宅を出た。イオンで合流した。地階でかなり買ったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、あんもち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。スイカも食べる。１０時頃自宅を出た。セブンでフリマの発送をした。帰りにふれあいセンターにより本を返した。新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。正栄の優待が届いた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。すいかを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。１０時過ぎに自宅を出た。元気村、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。昼食を抑えた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時前に起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。湯呑を割ってしまい掃除をした。小雨だったので１１時前に自宅を出た。S東美、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。結構重く肩に堪えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。ゆうちょに寄った。粗品をもらった。元気村とS東美で買い物をした。イオンで合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、レタス、もち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、サラダ、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。S東美で買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。２階でふとんとビタミン剤を買った。地階に行き買い物をした。バスで帰った。かなり時間を要したので昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。本を読みおえた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。１時半ごろ自宅を出た。エディンで粗品をもらった。S東美、元気村と野菜屋で買い物をして帰った。おやつを食べた。すいかとアイスだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。一度洗濯物を外に出したが慌てて中に入れた。小雨がふってきた。１０時半過ぎに傘をさして自宅を出た。旬屋で野菜を買った。結構重い。サンドラッグにも寄って買い物をした。肩が凝った。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
