５時半頃起床。雪が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、干しいも、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を抑えた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。風がつよく雪が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、あんぱん、干しいも、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半過ぎに生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。ローソンではがきを出した。サンドラッグ、野菜屋で買い物して帰った。重くなった。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょで粗品をもらった。はがきを買った。S東美とセガミで買い物をした。セガミで合流してフレッシュハウスまで行った。そこでかなり買ったので重い。昼食を軽めにした。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を室内に干した。本を読んだ。フリマの出品をした。ふれあいセンターに行き本を返して予約していた受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。トマト、レタス、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。書類のプリントアウトをした。１０時半頃自宅を出た。エレナまで行きオリーブオイルなどを買った。結構重い。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。トマト、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を室内に干した。出品をしたら売れたので発送準備をした。１０時半頃自宅を出た。セブンで発送をした。S東美で買い物をした。姉とばったり会った。旬屋とフレッシュハウスでも買い物をしたので重くなった。何とか持てたので歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。横になった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、豚まん、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。予約していた本を受け取った。本をついでに借りた。帰りに野菜屋で買い物をしたので重くなった。膝と腰に堪えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、チャーハン、ぎょうざ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。洗濯物を干した。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。１１時半に自宅を出た。イオンで合流した。かなり買ってあったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。生協の注文をした。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０頃寝た
