雑感３－２７

５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。レタス、食パン、チーズ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。