雑感５－１０

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。掃除をした。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。街まで降りてフレッシュハウス、ローソンの野菜屋、元気村で野菜など買って帰った。まだ腰が痛むので重い。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。