水曜am～pm

コナミスポーツクラブ下北沢～～Fitランクラス
毎週水曜10時～、土曜14時～、行っています



お天気もよく、気温も上がり、暑いくらいでした。
なんて、今から暑いなんて言ってられないですね


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水曜ご近所レンin上柚木

今日は途中からになってしまい。。。みんなの練習を見学しました





終わり～～


みんなの走りを見ていると、走りたくなりますね～～インターバルって、楽しいし

でも今のところは、のんびりランで身体をほぐし中～～
心地よく走り続けていくために、こういう時期って必要ですね


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：チョコアイス（パルム）