1ヶ月が過ぎた

みずほ銀行を退職し、1ヶ月がたった…
今までの1ヶ月に比べて、なが～く感じた。
この短い間に、たくさんのことがあったということかな？
今までと全く違う生活…
迷うことなく目標に向って、充実した日々を送ってます。
走ることに関しても、現役の頃と違った楽しさを感じてる…
そして、このブログを始めて1ヶ月。
いろんな方からコメントをいただき、私の活力になってます。
そして、コメントも楽しく読ませてもらってます。
これから、あちこちに出没すると思うので、見かけたら声かけてくださいね。

アミノバリュー

富士登山競走の疲労も癒せぬまま昨日はアミノバリューホノルルマラソンランニングクラブのコーチを務めてきました。
まずは、会員の皆様の受付を担当。
宇佐美先生の講義のあと、クラス別に分かれて皇居へ向った。
私は、初級クラスを担当。
気温が高かったので、このクラスの会員さんたちはきつかったようだ。
途中、苦しくなった会員さんをフォローしながら、無事ランニング終了。
すぐにアミノバリューを補給。
帰りは歩きながら、走り始めたきっかけや今のランニングについて、会員さんたちとお話しした。
体は疲れていたはずなのに、いろいろな方とお話ししているうちに疲れなんか忘れてしまったみたい？
こうして、いろんな方と出会えるのはとっても嬉しい！

夕方は、委員を務めている女子マラソンを励ます会の合宿ミーティングへ行ってきた。
これからの会の方針、活動、問題点、等々…宿泊ということで、おおいに話し合うことができた。

富士登山競走完走！！！

鳥居にさしかかってからは、ラストスパート？をかけ、山頂目指す。
そしてゴール！感動した！
てっちんも足をひきずりながら？ゴール！
4時間切ったよ。てっちんも4時間ちょっと。頑張った！
いや～感動するものだね～。
しかし感動もつかの間、寒くなってきたので下山。
5合目まで約2時間。こっちのほうが疲れた。

富士登山競走！！！

昨日より宿泊。本日富士登山競走出場！
天候が心配されたが、晴れ、気温高め。山頂気温8℃。絶好？のコンディション。
でも、かなり緊張…
5時に朝食をとり、スタート前ウィダーインゼリーをとるなど、準備万端。
7時半富士吉田市役所前スタート。
すぐに汗をかき出す。8キロの給水で生き返る。
馬返し直前で、けっこうきつくなってきた。
馬返し到着。ここからはほとんど歩き＆ときどき走り。
5合目到着。ここでH.Marikoちゃんの応援。なんと金さんまでも。
てっちんは既に通過。
H.Marikoちゃんは、ここから山頂までいく！と言って楽しそう。
ここからは、ホントに歩き。と言っても早歩き。歩幅を広げずてくてくと。
岩場にさしかかり、軍手装着。四つんばいになり、岩場をよじ登る。きつい…
8合目にさしかかり、あれ！てっちんがいる！ストレッチしてた。
どうやら、ももうら痙攣してるらしい…
ここからてっちんと一緒にいこうかと思ったけど、せっかくいいペース、しかも追い上げてるところだったので、もちろん！てっちん置き去り、ひたすら山頂目指す。

ビデオのダビング

最近、私が現役の頃のビデオテープをDVDにダビングしている。
ところが、十数年たっているテープは途切れ途切れ…
肝心のところが映ってなかったりする。
もう切れる寸前だったのかも
何とかダビングしているが、出来は良くない…
でも、懐かしい同年代の選手が沢山映っていて、楽しい作品になっております
まだ何本も残っているので、テープの痛み具合が心配

効果あるの？

今、山岳ショップに行くと真っ先に「富士登山」コーナーが目につく。
普段は気にもしてなかったけど、今はものすごく気になる。
金曜日は富士登山競走…。7月1日に試走に行って、かなり苦しかったことを思い出した。
酸素が薄いんだから、苦しいはずだよね。
少しでも楽になる？という期待をこめて、酸素グッズを購入！
飲む酸素O2プラスダイレクト…飲料に何滴か加えて飲むもの。(濃縮酸素水)
食べる酸素…タブレット
タブレットは、途中で食べようかな～。気休めかもしれないけどね。
みんなは、どんな対策をとってるのかな？
完走できるかわからない！という気持ちになったことがないので、なんか不安になってきちゃった…

今日の出来事

今朝目覚めたら、てっちんが朝食をつくってた。
私よりきれいに盛り付けてるんだよね～
今日は、60分ほどJOG…
その後、自宅にてボディケア。昨日のレースの疲れが少し残ってるみたい。
写真は自宅のマッサージルーム。
夕食の準備をしていると、元日本代表H.Marikoさんから電話が…
先日私の実家から届いたらっきょが欲しい！と言ってまたやって来た。
今日の夕食は昨日の残り物をアレンジしたものだったので、Marikoさんの分はなかった…
てっちんが「コンビニでも行って買って来い」と言って、行かせてた。
そしてまた3人で仲良く夕食。
富士登山競走の話しで盛り上がった。

火がついた？

東京都市町村対抗陸上INあきるの陸上競技場。
結果は3000M3位(6点)、1500M1位(8点)、4×100R2位(7点)。合計21点獲得！
3000Mは結構いけるかな～と思ったけど、1000M過ぎてズルズル後退…
なんとな～くゴールまでたどり着いた、という感じ。タイムも悪
現役時代からの故障があって、今まで気持ち的に抑えてしまうところがあったけど、今日レースをしてみて、もっと頑張ってみたくなった。
といっても故障はしたくないので、今までと同じかな？でも闘争心に火がついた？
1500Mは3000ｍのすぐ後だったので、ラスト1周だけ頑張った！
4×400Rは最終種目(30歳以上の部)。2位だったけどビリだった。
しかも私はアンカーだったので、最終ランナー。ばんざ～いでゴール
写真は府中市チーム、N〇CのM原さんとN田夫妻。ここでも出会いが。
ちなみにてっちんは5000Mに出場。8位で1点獲得！本人は不本意なレースと言ってたか、私にはいつもと同じに見えた…
町田市は男子が総合優勝！女子は4位！

らっきょが届いた！

久しぶりに、ほぼ1日中ウチの中で過ごした。
といっても午前中はコストコへ。ウチから近いです。
ドリンク付き(飲み放題)ホットドック、でっかいピザ、クラムチャウダーを食べ、買い物へ…
単価は安いんだけど、とにかく大量！保存がきくものを購入してます。
給水用のミネラルウォーター500ml×35本とか、かつお節3g×50袋とか…

そして夕方、私の実家よりらっきょが届いた！てっちん、らっきょ
箱の中には他にたくさんの食料が入っていた。
現在無職なので、心配なのかな…　親ってそういうものなんだな～

じゃがいもが届いた！

てっちんのお母様より、じゃがいもと玉ねぎが届いた！
おウチの庭で家庭菜園をやってます。
じゃがいも料理といえば、肉じゃが、ポテサラ、ポトフ、カレー？
さっそく今日はポテトサラダをたくさん作ったよ。
北軽井沢ではキャベツをもらって、キャベツ料理が続く…はずだったけど、
結局、最初にロールキャベツを作ってからは、キャベツの千切りとか茹でキャベツが続いた…
じゃがいも料理、なんか他にバリエーションないもんかな～
誰か教えて～。

慰労会

6月末でみずほ銀行を退職した私のために、慰労会を開いていただいた。
メンバーは、援友会(旧富士銀行陸上部応援団)Ｔ中さん、Ｋ林さん、Ｋ麗さん。
そして、みよ助、てっちん(？)。
てっちんはホントはお留守番のはずなんだけど、おこずかいがなくて夕飯を食べれないので、勝手についてきた。
場所は旧富士銀行の施設であるＳセンター。
飛び入りのてっちんまで温かく迎えていただき、ありがとうございました。
これからも、市民ランナーとなった私を応援してくださいね

プログラムが届いた！

今週日曜、市町村総合体育大会（陸上競技大会の部門）に出場！
てっちんと共に、町田市代表選手です。
昔は日本代表だったけど、今は町田市代表に選ばれて光栄です。
私は3000M、1500M、なんと4×100R。てっちんは5000M。
届いたプログラムを見てみると…
3000Mと1500Mの間が20分程しかない！
あはは…遅くても言い訳できるかな？
おまけにリレーまで。100M大丈夫か？
市町村対抗なので、点数入るように頑張ろー

ホノルルマラソン

某スポーツクラブ「ホノルルマラソン完走企画」で、8月～12月の4ヶ月間、講師をつとめることになった。
まだまだ勉強中で未熟者ですが、会員の皆様のホノルル完走のお役に立てるよう、頑張ります
また、走る楽しさを伝えていければな～と思ってます。
もちろん、私もホノルルマラソンは初めてなので、一緒に楽しんじゃおーっと。
安〇さん、本日はお忙しい中、ありがとうございました

雨の中の高尾山

今日は、高尾山口～陣馬山までに行く！と決めていたのにあいにくの雨
到着すると、更に強くなってきた。
どうしようかな～と迷ったけど、結局登ることにした。
すぐに足元はドロドロ。かなり滑りやすかった。
影信山を過ぎる頃、てっちんが「もう戻ろうよ」と言い出した。
え～！今日は陣馬山まで行きたいんだけどな～。
たしかに雨で、この先陣馬山までいけるのか？という状況。
でも…せっかく？だし、このまま行けるとこまで行こう！ということにした。
途中ズルズル～と滑ってしまったり、茶色のカエルちゃんを何匹も踏みそうになった。
なんとか陣馬山に到着。よかった～
今年になって何回か陣馬山まで来てるけど、今まででより速く登ってこれた。
富士登山競走、大丈夫かな
帰りもズルズルしながら、カエルちゃんに遭遇しながら高尾山口まで戻ってきた。

夢の島ナイター陸上

そして、夕方から新木場へ。
旦那が5000ｍ最終組4着でゴール。
ラスト200ｍ、鬼の形相　カメラマンH.Mariko
今回、私は出場せず応援。
たまには応援、楽しかった～
思いがけず、高校の先輩とバッタリ。Ｎ女体大コーチのＳ伯さん。
終了後、新宿まで戻って飲み…てっちん、Marikoさんと
そして午前様