YouTubeに！

8月16日に行われた「第1回クラブ交流イベント」にご参加いただいた
e-athletesの会員さんより。。。

こちらを見てください→→第1回クラブ交流イベント

土曜レン！！！

リスタート埼玉土曜レンin越谷県民福祉村
コーチ陣は、ふるだぬき、マロン、ao木さん、がたこ。。。ひろしマネ

アップジョグ～


メインメニューは、15～20キロ走
準備をして、

スタート～





そして～～
リスタート土曜レンinいつもの公園
コーチ陣は、sakaeちゃん、りょうさん、Iのせ、てっちん。。。

体操～


日よけ


メインメニューは、12～21キロ走
準備をし、

アップジョグ～

スタート～






暑い
そんななか、皆さんお疲れさまでした
涼しくなれば、もって走りやすくなりますね。

第1回クラブ交流イベント～リレー＆閉会式～

8月16日に行われたイベント
参加クラブチームは。。。
セカンドウィンドAC、ハリアーズ、トップギア、ニッポンランナーズ、e-athletes、リスタート
織田フィールドにて。。。

最後は、4×400ｍリレー

打ち合わせ。。。
たったいま5000ｍ走ったばかりですが



ほんとうに、終わりです


猛暑のなか、事故もなく終えることができ、ほっと一安心
これも、各クラブ会員の皆さま、スタッフの皆さまのご協力があってこそ。
最後はまとまった雰囲気が感じられました。

ありがとうございました

第1回クラブ交流イベント～5000ｍ⑤～

8月16日に行われたイベント
参加クラブチームは。。。
セカンドウィンドAC、ハリアーズ、トップギア、ニッポンランナーズ、e-athletes、リスタート
織田フィールドにて。。。

5000ｍ最終組の5組目





終わった～

第1回クラブ交流イベント～5000ｍ④～

8月16日に行われたイベント
参加クラブチームは。。。
セカンドウィンドAC、ハリアーズ、トップギア、ニッポンランナーズ、e-athletes、リスタート
織田フィールドにて。。。

5000ｍ4組目

第1回クラブ交流イベント～5000ｍ②③～

8月16日に行われたイベント
参加クラブチームは。。。
セカンドウィンドAC、ハリアーズ、トップギア、ニッポンランナーズ、e-athletes、リスタート
織田フィールドにて。。。

5000ｍ2組目





3組目

真夏の

たいやき


あたまから、がぶっといきました

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：たいやき

もくび

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。

東京体育館陸上競技場に集合し、神宮外苑にて
体操～


赤坂御所へ移動～



ジョグ～～


国立競技場では

リハーサルをやってたみたい

ということで
本日の練習：20キロジョグ
本日のおやつ：塩大福、サクレ（レモン）

自主レン

水曜ご近所レンin上柚木

ぱらぱらと集まってきて。。。。


アップジョグをし。。。


練習

自主レン。。。1000ｍ5本やりました
つかれたー

ということで
本日の練習：朝5キロ、夜1000ｍ×5本（3分27くらい、R80）
本日のおやつ：梨、ベーグルベーグルのベーグル（ベーグルはセサミ、メイプルウォールナッツクリーム）

第7回リスタートタイムトライアル

第7回リスタートタイムトライアル

10月11日（日）織田フィールドで行われます。

いよいよ8月27日（木）0：00より
ランネットにてエントリー開始
こちらです→→ランネット第7回リスタートTT

スポーツエントリーでは、すでにエントリーが開始されています。
こちらです→→スポーツエントリー第7回リスタートTT


〆切りは9月25日です。
お待ちしてます
よろしくお願いします。

かよ～レン

リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、sakaeちゃん、マロン、てっちん、がたこ。。。Iのせ

集合～


ウォーミングアップ。。。終了～


メインメニューは、400ｍ×7～12本










終わり～



おやつ


ということで
本日の練習：16キロ
本日のおやつ：冷たいクリームパン

げつびぎ～

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

東京体育館陸上競技場に集合～神宮外苑へ
到着


体操～


動き作り～


ジョグ～




競技場に戻り、200ｍ×3本流し～～
補強トレ


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：モンブラン

陸上競技

世界陸上ベルリン
今日で終わりです

今週ずっと行われていたのに、あまり観れませんでした。
なにせ夜がめっぽう弱いため、ほとんど。。。

そんななか、いつだか？たまたま目覚めたら「男子10000ｍ」の8000ｍ付近
ベケレのまったく変わらない上体の強さが印象的でした。

今日は女子マラソン
なぜか他のスポーツ観戦？で集中できなかったのですが
30キロ以降のペースアップに対応できた尾崎選手。
ペース変化に耐えることができ、また自信をもった走りで、かっこよかったです。

最後は引っ張る展開になったけど、後ろとの差を考えたらそれがよかったのでしょう。

他、今日は女子1500ｍを観ました。
やっぱり陸上競技っておもしろいです

せりく＝世界陸上＝世界陸上競技選手権大会
ですよ。ほんとは。

ということで
本日の練習：キロ７で16キロくらい
本日のおやつ：サーティーワンアイス

宮沢湖②

リスタート土曜レンin飯能宮沢湖
コーチ陣は、ふるだぬき、てっちん、がたこ。。。ひろしマネ

東飯能駅に集合～宮沢湖まで約3キロジョギング～


到着



準備中～


スタート


クロカンというより、トレイルです。
ほどよいアップダウンのコース。ほとんど日陰です









終わり


ということで
本日の練習：宮沢湖トレイルコース約18キロ　計23キロ
本日のおやつ：

22日男子マラソンラジオ解説

8月22日世界陸上男子マラソンのラジオ解説を、川嶋伸次（旭化成、前東洋大学監督、Ｒｅアドバイザー）が行います。

ＴＢＳラジオ９５４ＫＨｚ

皆さんでラジオを聴きながら、マラソンを応援しましょう！！！