RESTARTランニングクラブ火曜夜練
コーチ陣は、ひかる、てっちん、がたこ。美人広報あつ。。。
アップjog→体操、動きつくり。ペース走を行いました。
宴は中華屋へ。。。
宴のみ参加予定の川嶋さんは、結局来れませんでした「てっちんゴメンネ」とかわいく謝ってました
来週も練習後は中華屋にいきます。とても楽しいランニングクラブです。どんどん参加してくださいね
ということで
本日の練習:10km
本日のおやつ:鮭はらすおにぎり、ソフトクリーム
コーチ陣は、ひかる、てっちん、がたこ。美人広報あつ。。。
アップjog→体操、動きつくり。ペース走を行いました。
宴は中華屋へ。。。
宴のみ参加予定の川嶋さんは、結局来れませんでした「てっちんゴメンネ」とかわいく謝ってました
来週も練習後は中華屋にいきます。とても楽しいランニングクラブです。どんどん参加してくださいね
ということで
本日の練習:10km
本日のおやつ:鮭はらすおにぎり、ソフトクリーム