コナミスポーツクラブ下北沢~~Fitランクラス
毎週水曜10時~、土曜14時~、行っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/00/c91bec2673c0e67b4078c9ec507cfb39.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/63/3078a05cd557d9f6e59d4d56950411e5.jpg)
お天気もよく、気温も上がり、暑いくらいでした。
なんて、今から暑いなんて言ってられないですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜ご近所レンin上柚木![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
今日は途中からになってしまい。。。みんなの練習を見学しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/35/da5b790327b0cf17b4663a877576ad6a.jpg)
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終わり~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/95/811cd4cadec3241be619a2ea856888b0.jpg)
みんなの走りを見ていると、走りたくなりますね~~インターバルって、楽しいし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
でも今のところは、のんびりランで身体をほぐし中~~
心地よく走り続けていくために、こういう時期って必要ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_shy.gif)
ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チョコアイス(パルム)
毎週水曜10時~、土曜14時~、行っています
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お天気もよく、気温も上がり、暑いくらいでした。
なんて、今から暑いなんて言ってられないですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
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水曜ご近所レンin上柚木
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今日は途中からになってしまい。。。みんなの練習を見学しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
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終わり~~
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みんなの走りを見ていると、走りたくなりますね~~インターバルって、楽しいし
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でも今のところは、のんびりランで身体をほぐし中~~
心地よく走り続けていくために、こういう時期って必要ですね
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ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:チョコアイス(パルム)
頑張ってくださいね
ありがとうございま~す