木ビギ

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、マロン、がたこ、inoせ。。。

東京体育館陸上競技場に集合し～神宮外苑にて。
体操～～動き作り～






ジョギング



流し～～


補強トレ～


ストレッチ～


月ビギの寒さとはうって変わって、あたたかい
気持ちよく走れますね。
神宮球場では、プロ野球やってました


ということで
本日の練習：5キロジョグ
本日のおやつ：1本満足バー