大人の遠足

takeせんせい主催！「鎌倉大人の遠足」に参加させていただきました～
日頃からtakeせんせいにお世話になっているメンバーを中心に

まずは鎌倉駅に、一部集合～荷物をロッカーに預けて、ほんとの集合場所の北鎌倉駅へ

よっしーさん。今日は地味目？のパンツです


北鎌倉駅に集合して、円覚寺からスタート～




天園ハイキングコースをほぼウォーキング～



ちょっと綱渡りするところも



最後は覚園寺～拝観ツアーを小一時間楽しみました
写真撮影は禁止。。。

めちゃ撥水加工抜群～



ということで、走ったのはちょこっと。
富士山前まではガンガン上っていたので、久しぶりにのんびりお散歩できました
takeせんせい、ありがとうございました

鎌倉駅から江ノ電の乗り、稲村ヶ崎へ。


稲村ヶ崎温泉で汗を流してから～
稲村ヶ崎食堂にて



お疲れさまでした～

かみゆぎ

リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、りょうさん、まつばらちゃん、inose。。。サポートあよよ

アップジョグ～体操～



動き作り～






メインメニューは、1000ｍ×5～7本

・・・・・・・・・・お疲れさまでした～

サプライズ？

リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、あらちゅう、ao木さん、りょうちゃん、がたこ。。。

アップジョグ～　ボケてるけどね。



体操～


動き作り～


スタート前のひととき。。。


メインメニューは、1000ｍ×5～7本







ダウンジョグ～


終わりの集合～


宴　あれ。練習いなかったよね。


いっつも五目焼きそば500円。野菜いっぱいで、いいね～


くもり～だったので、炎天下よりは走りやすかったですね。
でも、暑いことは暑いので自分が思っている以上に疲れが抜けにくいと思います。疲れが溜まってくると思います。
練習も大事だけど、休養も同じくらい大事です
せっかく暑いなかポイント練習するのだから、休養＆栄養もしっかりとって、実りあるものにしたいですね。


リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、りょうさん、まつばらちゃん、inose。。。サポートあよよ
詳細は後ほど～

第12回ReTTスタッフ～

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて、行いました。

参加者の皆さま、ペースメーカーの他に、
受付、計測、周回、集計、撮影、給水、アナウンス、招集、出発。。。たくさんのスタッフの協力のもと、
大会を開催することができました。

スタッフ集合～ＭＴＧ～炎天下でのお仕事になるため、倒れないようにね


審判長sakaeちゃん


受付。。。大忙し



リスタート～


計測、周回係準備～　ここ一番重要～大変なお仕事です。



ゴール地点給水～


集計、アナウンス～


準備が終わり、スタート前のひととき




いよいよ競技開始
招集、出発係～


撮影～


計測～周回係は、かなり神経を使います。







夜になっても続きます。


アナウンス～集計～




出発～


アイスの差し入れ


計測～周回



平塚さんと


お片付け


終わり～



宴




この夏一番の猛暑～晴天
参加者の皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れさまでした。ありがとうございました。

次回第13回は、10月9日(日)東洋大学にて開催します。まもなくエントリー開始です。
よろしくお願いします。

第12回ReTT追加

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて、行いました。

平塚潤さんには、ペースメーカー＆自分走り？をしていただきました～


日清食品グループ陸上部コーチ兼選手の実井謙二郎さんにも、ペースメーカー＆自分走り？をしていただきました～


みんなの雄姿












暗くなってきた～


終わった～

おでかけ

リスタート水曜外苑クラス
コーチ陣は、がたこ、inose。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～今日は月1で、外苑から外出？します

代々木公園～


プチトレイル～


休憩。。。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


8月28日(日)、ランチイベントを行います
前半は神宮外苑にてランニングレクチャー、サマディでシャワーを浴びてから、ランチです。
コーチはinose。。。サポートあよよ

エンジョイイーストのランチ～


玄米

詳細、申込みは、後日スポーツエントリーにて。しばらくお待ちください。。。
予定を空けておいてくださいね。

第12回ReTT5000⑩～⑫

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて行いました。

1000ｍ1組、1500ｍ3組、5000ｍ12組あります。いよいよラスト3組
後半の組は、創価大学の皆さんにもペースメーカーしていただきました。
また、引き続き、実井謙二郎さん、平塚潤さんにも走っていただきました

記録結果はこちらに掲載しています→第12回ReTT結果

10組目～





11組目～





12組目～

げつよ＆かよ～レン

リスタート月曜外苑クラス
コーチ陣は、てっちん、がたこ

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて体操～
赤坂御所2周＋ウィンドスプリント～


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

リスタート火曜レン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ、inose。。。
アップジョグ～




終わり。。。


体操～


メインメニューは、4000～6000ｍペース走＋1000ｍ







ペース走は少し余裕がある状態で走り、1000ｍはしっかり～ペースを上げられました

第12回ReTT5000⑦～⑨

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて行いました。

5000ｍは12組あります。
7組目～




8組目～



9組目～







日清食品グループ陸上部コーチ兼選手の実井謙二郎さんにも、ペースメーカーをしていただきました～
高橋勇一さんの伴走をsakaeちゃん(大崎栄)が担当しました～

第12回ReTT5000④～⑥

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて行いました。

1000ｍ1組、1500ｍ3組、5000ｍは12組あります。
4組目～





5組目～



6組目～

第12回ReTT5000①～③

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて行いました。

1000ｍ1組、1500ｍ3組のあとは、5000ｍが12組あります。

1組目～



2組目～




3組目～

第12回ReTT1000、1500

第12回リスタートタイムトライアルin代々木
7月17日(日)織田フィールドにて行いました。

14時50分～1000ｍは1組小学生です。ウォーミングアップもしっかり～




日清食品グループ陸上部、コーチ兼任選手の実井謙二郎さんにも、一緒に走っていただきました～

続いて、1500ｍは3組です。
1組目



2組目


3組目





暑いなか、自己ベスト～

平塚潤さん、実井謙二郎さんにも走っていただきました～

平塚さんとは、だ～いぶ前(1993)に世界選手権に一緒に行ったんですよね。。。

代表選手！

東京都市町村総合体育大会。。。なんか国体の東京都市町村バージョンでしょうか

東京都の市町村(23区は除く)対抗の大会です。といっても出場しない市町村もあります。
町田市は毎年出場しているみたいです。

私は3年ぶり？くらいに、町田市代表で出場しました。って、いちおうかつては日本代表だったんだけどね
富士登山競走のすぐあとになってからは、毎年断ってきたのですが、
今年は断りきれずに。。。とりあえず完走目指して出場～
とにかく女子の出場者が少なくて、困っているようです。出場したい！人はぜひ申し出てください。
すぐ代表になれますよ

てっちんも。40歳代3000ｍに。。。

かかと痛のため欠場の予定で今日は応援で現地に来たのですが、ゆっくり？走ってみるかということで急きょ走りました。
だから、みんなランパンランシャツなのに、このかっこ。しかもイン(ひ～よしスタイル)
そして5位～～なんてレベルなんでしょう


私は、3000ｍ。。。みんなランニングランパンだけど、私はこれ。そしてイン


富士登山競走後中1日じゃあね。ついていけそ～なのに、体が全く動きませんでした～しかも前二人は速い～


3位、11分08秒


1500ｍ。。。同じく富士登山競走に出たまつばらちゃんも

2位、5分08秒

タイムなんて狙える状態じゃないので、完走目指して走りました～やっぱり疲れた
ちょっとお休みします。。。

土曜レン！

リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、sakaeちゃん、たくちゃん、てっちん、がたこ。。。

アップジョグ～




体操～
みんなやってますけど


動き作り～



いい感じ～


sakaeちゃんレッスン～


みんなやってますけど～





メインメニューは、1000ｍ×5～7本








がんばれ～


終わりのストレッチ～日かげで


終わりの集合～


ここ数日は猛暑もちょっと落ち着いてて～過ごしやすいですね。楽に感じます。
なので？みんな、きっちり練習できました～


リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、ふるだぬき、りょうちゃん、いっぽ、inose。。。
詳細はのちほど～？？？

富士登山競走

朝3時起床～3時半出発～4時40分頃富士吉田市役所到着～7時スタート

馬返しまではまぁまぁな感じでしたが、そこからは予想に反し歩きが多くなりました。
練習ではけっこう走れたのに
なんだか体が重くて、既にキツくなりました。思ったより動かない。途中転んじゃうし
給水いっぱい飲んで、塩なめて、ジェル食べて。。。いつもよりも体力を奪われてる感じ。
ちょっと調子わる～い？？？
それでも5合目1時間48分22秒で、過去最速。でも、既にキツイ
とぼとぼ歩いて、岩場では体が上がっていかなくて、たくさん抜かれました。女子にも3～4人に抜かれました。
参加してはじめて「やめたい」と思いましたが、仕事を犠牲にして参加させてもらったので、遅くてもいいから完走しよう
と思いました。そう。完走目標になりました。

8合目手前で、本日欠場のてっちんがいました。
トップの宮原さん　手をももにあてて、ガツガツ上っていたそうです。


松本大さん


埼玉のおさむコーチ　優勝経験あり～


そして。。。もういっちゃってる感じ　5合目から8合目が失速。

でも、そこから少しだけ復活。それまでゆっくりだったので

頂上付近に、だいちパパとだいちがいました
ゴール直前


ゴール


頂上にて


みんなのゴールを待ちます
福田六花さん


しのちゃん


おつかれ～　わにわにさん、まつばらちゃん、まつうらさんもゴール


下山。2時間はかかります。ダメージ大～


5合目まで降りてきました


結果：山頂コース3時間47分48秒、9位

順位、調子、内容はやや不満足です。
が、タイムは3年前の3時間51分より4分近く更新したので、ま～いっか～

レースも過酷だけど、5合目まで帰ってきて市役所まで帰ってくるのも過酷。。。
参加する人みんな、すごいな～と思います。お疲れさまでした