片岡純子のブログ　てっちん＆GATAlog

片岡純子のブログgatalogお引越ししました！
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武相マラソン

2009-04-29 19:16:24 | お仕事
すっごく、い～お天気


毎年、この武相マラソンは快晴です。
ただ今日は、日陰に入ると涼しい～ホントに気持ちのいいお天気です。

地元町田で行われた武相マラソンに、招待選手として出場しました


8キロの部が先に行われます。
応援


8キロ～



続いて。。。
15キロ～　撮影は、YKR

私は、15キロを走りました
坐骨～はまだいい状態ではないし、ジョギング中心の練習。。。
それでも、少～しずつ良くなっています。まぁてきと～に走ってみることにしました。

とりあえず。女子のトップの近くをウロウロ。。。
うん。案外いけそ～？なペースだったので、ウロウロしてました。
10キロ過ぎて、少～しだけペースアップ

毎度ながらアップダウンの連続でキツイコースですが、変化のあるコースでいい練習になりました。
1時間2分48秒
走れてよかったです。。。いいですね。走れるって。








沿道にて
応援ありがとうございま～す


8キロ、15キロって距離が微妙だし、アップダウンもあるのでタイムはあまり参考になりませんが、
走りごたえのあるコースです

ということで
本日のレース：武相マラソン15キロ　1時間2分48秒
本日のおやつ：抹茶豆腐プリン（宴＠和食のさとにて）


みんなでジョギング

2009-04-28 23:59:39 | お仕事
リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

メインメニューは、動き作り＆ジョギング～

動き作り～


ジョグ～




毎週火曜日は、織田フィールドでのスピード練習がメインですが、
たまには、みんなでゆっくりジョギングもいいですね～

宴

本日は、しめのラーメン
または、
しめの安倍川もち
でした

ということで
本日の練習：12キロジョグ
本日のおやつ：クリームパン、蒸しパン

リスタートタイムトライアル7～8組目

2009-04-28 15:02:47 | お仕事
リスタートタイムトライアルin代々木　織田フィールドにて
いよいよ、終わりに近づいてきました。
雨は。。。まったくひるむことなく降り続けています

7組目スタート
ペースメーカーは、saka本さん、てる、あらちゅう。。。





8組目スタート最終組です。
ペースメーカーは、たくちゃん、こうちゃん、おっじい。。。











終わり。。。


リスタートタイムトライアル5000ｍ1～2組目

2009-04-28 12:00:52 | トレーニング
4月25日（土）リスタートタイムトライアルin代々木　織田フィールドにて

一組約30名の合計8組で行われる5000ｍ
本当に。。。あいにくの！悪天候のため。。。
さすがに参加者は減りました。
でも、こんな天気にもかかわらずみなさん、記録を目指してひた走りました

1組目スタート
ペースメーカーは、たくちゃん、kawa原さん、あらちゅう




2組目スタート
ペースメーカーは、ao木さん、てる、てっちん。。。




リスタートタイムトライアル！スタッフ。。。

2009-04-27 23:51:18 | トレーニング
4月25日（土）第5回リスタートタイムトライアルin代々木にて


受付係～ほしんさん、kawai～ちゃん、きっし。。。


アナウンス～＆集計係～ふるだぬき、YKR、みなみちゃん。。。


計測係～のむのむ、みほこちゃん、ささきてい、yu-ki。。。


周回係～りょうさん、たつーさん、みつくん、やまじ～。。。


ビデオ係～G、T所さん。。。


写真係～あつ。。。
ず～っとリスタートカメラで写真を撮ってくれてました。。。
あつ

選手召集係～こじやん。。。


みんな、本当に頑張ってくれました。
みんなの力なくして、このタイムトライアルはできませんでした。
本当に、感謝しています

ドロンコMAN！！！

2009-04-26 18:31:58 | お仕事
第3回ドロンコMANin富士見高原（クロスカントリーレース）
ホームページがリニューアルされました～
こちら→→ドロンコMANin富士見高原

本日、視察へ行ってきました。

コースチェック


小淵沢インターまでは、車で約10分
それまでの道にある、お蕎麦屋さんにて。。。

富士見高原は。。。まだ、寒かったです

6月28日のレース当日、東京地方は既に暑くなっていると思いますが、
ここ富士見高原は、涼しいでしょうね

毎回気になるドロンコMANのTeeシャツ　byput it on
今回はこれ～～～
おもて


うら

参加賞ですよ

今年もみんなで、ドロンコMANを楽しみましょう

お申込み、お待ちしてます

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：ダークモカフラペチーノ（談合坂のスタバ）栗かのこ



リスタートタイムトライアル

2009-04-25 23:59:59 | お仕事


第5回リスタートタイムトライアルin代々木

なぜか。。。今日に限って雨。。。しかも冷たい雨
なぜか。。。このタイムトライアル、奇数回は雨なんです。しかも、けっこうな雨

スタッフ打ち合わせ。


スターター


今日はここまで

結果は後日リスタートホームページに掲載します

ということで
本日の練習：タイムトライアルでペースメーカー2回（23分半と22分）
本日のおやつ：・・・

やりますよ～

2009-04-24 22:37:44 | ダイアリー
まずは。。。
明日は、リスタートタイムトライアルin代々木
雨の予報ですが、大会は開催されますよ～
がんばりましょう。。。

今日は、
旭化成陸上部東京地区後援会の総会に出席させていただきました

宗猛監督のごあいさつ

元旦のニューイヤー駅伝では、アンカーで、僅差の3位
悔しかったかもしれませんが、選手は本当によく頑張りました。

今日、出席した選手

東洋大を出たばかりの、○西智也選手もいました

いつもの人たち。。。
に加えて、旧姓朝比奈三代子さんにお会いすることができました


陸上部OBたちのごあいさつ～


アテネ、北京のパラリンピックのマラソン盲人の部に出場された、yu-ichiさん


日々最善を尽くし、世界を目指してトレーニングに励む選手たち
そんな選手たちを応援していきたいですね

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：



自分のペースで

2009-04-23 23:43:44 | お仕事
リスタートビギナーレッスン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。

東京体育館陸上競技場に集合～
神宮外苑にて、体操。。。


各自のペースで、5キロ走～～






めずらしく～ビギナーでたくさん写真を撮りました

自分のペースで走る。
これがけっこうできなかったりするんですよね～
自分のペースがわからない。。。

宴

いつもの定食屋ではなく。。。つけ麺やへ
いけ麺って、書いてありました

ということで
本日の練習：13キロジョグ
本日のおやつ：クリようかん

ピラティスレッスン

2009-04-22 23:43:48 | お仕事
リスタートピラティスレッスン

先生は。。。つなちゃん先生

初の男性参加がありました～
ピラティスって、女性だけってイメージがありそうですが、
男性だって、もちろん参加できますよ～

肩の力が抜けた、軸のしっかりした姿勢を身につけましょう

4月のレッスンは今日で終了です。

5月の予定
10日（日）①10：15～　②16：00～
16日（土）①10：15～　②14：30～
17日（日）16：00～
27日（水）19：00～
すべて約60分

お申込みは、リスタートのイベント参加フォーム
こちら→→イベント参加フォーム
お待ちしてま～す