リスタートビギナークラス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inoせ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し~神宮外苑へ移動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/af/348db104fabdb250eb4bac4666474622.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/ca/f8b51d448bac0977f47f603688b6fe3a.jpg)
体操~~動き作り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/63/94cbadfc0612d63bb60e82d3660fe474.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/d4/9f34302de29a3dc9d0627d365bd5000b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/ab/bb5e2ac9ad67ff8d269cdb9f058495fe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/5a/1381f866cbf764ec7b6f7e5cdd2f443b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/ab/80fa9d6137c68218c55c33ab93358b24.jpg)
ジョギング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b4/77695d5b85bfa6f51073dad345f2b351.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/29/87524bff4dea631d02dc33323b9d9af7.jpg)
競技場にて、ウィンドスプリント~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
気持ちよく走れました。
ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:モンブラン、たいやき(クリーム)
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コーチ陣は、てっちん、がたこ、inoせ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し~神宮外苑へ移動
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体操~~動き作り
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ジョギング
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競技場にて、ウィンドスプリント~
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気持ちよく走れました。
ということで
本日の練習:なし
本日のおやつ:モンブラン、たいやき(クリーム)