リズムを、楽しんでいこう。

リズムが大事です。

「パッと、すぐに動けないんですけど」と話している人がいます。
この人は、ボーッとしているわけではありません。
超真剣です。
「なんとかしないと」と、すごく考えています。
しかし、だからこそ動けなくなってしまっているようです。

僕は、一部の人たちから「ものすごく考えていて、計算されたプレーをする」と思われているみたいです。
そういうフリをしているので、そう思われるのもわかります。
だけど、本当はわりとボーッとしています。
そのわりには、パッと動いたりします。
好きな音楽を聴いているときは、リラックスしているものです。
「この曲いいよな～」とボーッと浸っていても、自然に体はノッていたりします。
こんな感じで、ボールのリズムに合わせていることが多いです。

リズムを合わせていくことです。
この人は「速く動いて、こうやって打たなきゃ」ということばかり考えていますが、最初はタイミングを合わせていった方がいいみたいです。
相手によって、ショットのタイミングは違います。
僕の場合は、リズムを合わせることから入ります。
「この人のサーブは、だいたいこのくらいのタイミングで伸びてくるな」「トップスピンは、このくらいの跳ね方でくるな」「スライスは、シュッとこのくらいの滑り方をしてくるから、トン・トトンくらいのリズムで合うかな？」といった感じで、インプットしていきます。
こうやっていくと、無意識に体が動いてくるものです。

リズムをベースにして合わせていくと、集中もしやすくなります。
リズムを楽しんでいきましょう。



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