実行

まず、良かれと思ったことは、実行する。失敗しても、そのことに意味がある。間違いと気付けば、改める。何もしないということは、生きているとはいえない。

思えば、実行することは、意志がいる。やろうと思わなければ始まらないし、思えば実行する。その姿勢で行こうと思う。

正月早々、放送大学の単位認定テストの準備を、本格化しなければならない。気持ちを切り替えて、実行に移る。

今年は、２日の今日から、朝からの飲酒は取りやめた。長年の習慣であったが、妻の体重チェックの質問から、そうすることにした。

現在77.4㎏。

毎日の記録をすると、食事の具合で、すぐに体重変化がわかる。やれば、その「成果」がすぐに反映される。目標は、当面７５㎏である。運動をこころがけ、食事にも気をつける。

何事につけても、「実行する」ことを、心がけていきたい。