現実とは何か？

心理療法での＜現実＞とは何か、について思索します。その人にとっての＜現実＞は＜解釈＞により変化していきます。Ａさんはお金と時間を十分持っていますが、何故か自分は不幸だ、不幸だ、と嘆いています。大きな理由はもっとお金が欲しい、時間が欲しいと嘆いていますし、それに関連した色々の不安感、怒り、身体症状、鬱が含まれています。暗い感情の領域で生活しています。この暗い感情はその人の生育史上から生まれてくる＜理想：こうありたい、あらねばならない＞と＜現実：その人の解釈で変化します＞の＜ギャップ＞を心理療法では＜暗い感情の領域＞と定義しています。現実を明るいと解釈するか、暗いと解釈するか、で＜現実＞の受けとめ方が決まります。森羅万象を明るく解釈しようと思えば、考え方を変えれば、いつでも出来ます。人は考えた通りの人間になります。
：＜ＮＰＤ２：３０－２＞：

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