何らかのカタチで自分を成り立たせているもの。
どんなときにどんな感情が湧き出しやすいか?
どんなときにどんな行動をするのか?
どんなときにどんな考え方をするのか?
「思考と感情と行動」
朝、起きてから寝るまで、どんなことを考え、どんな思いで、どんな過ごし方をするのか?
それらを思い起こしてみると自分の傾向が見えてきませんか?
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